第2招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头
有研究人员曾对老鼠作过实验， 当每平方厘米体表用1700兆赫、10毫瓦电波照射100分钟后， 老鼠的睾丸结构开始出现异常， 输精管表面的上皮细胞发生变化， 成熟精母细胞急速减少 。 有些人特别喜欢把手机放在床头充电， 其实手机电源本身就是一个电磁场， 对人体当然产生辐射 。 另外， 不充电的时候也应把手机放置离人体1-2米远地方， 经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射 。
第3招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵
在拨打手机的初起5秒钟内其微波的辐射剂量最大 。 在发射状态下瞬间微波辐射强度均超过我国微波辐射卫生标准规定的日接触剂量 。 有些机型最大辐射量可高达13mW/cm2， 是国家卫生标准限值范围的200多倍 。 天线贴近耳部时， 身体对微波的辐射有一定的吸收， 所以拨打手机时最好在电话接通4-5秒钟后才贴近耳朵 。
第4招：使用耳机减少手机辐射
手机辐射是由天线发出来的， 必须使用手机， 可用免提耳机来接听电话， 这样可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射 。
第5招：青少年儿童少用手机
时下， 不少家长都给孩子配备手机， 但专家认为， 儿童的大脑正处于发育状态， 他们的脑组织吸收电磁波的能力要比成人强， 还是少用手机为宜 。 国外《手机发射的微波对大鼠大脑神经元损伤》的研究发现， 对12-26周大小的大鼠(他们在年龄上和十几岁的青少年相近)接受手机照射2小时后， 解剖发现其神经元受到损伤 。
第6招：手机信号弱时少听电话
对不同信号强度下手机的辐射进行过研究， 结果显示， 在弱信号环境下拨打手机， 辐射明显增大， 人体对天线辐射的吸收也可能增加， 所以， 在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机 。
第7招：怀孕早期最好少用手机
妇女怀孕的头3个月， 称为妊娠早期， 是胚胎组织分化、发育的重要时期， 也是最容易受内外环境影响的时期 。 因此， 为了避免胎儿的畸形， 母亲在妊娠早期应远离、少使用手机 。 怀孕初期的妇女， 更不应将手机挂在胸前， 以减低辐射对胎儿的影响 。
充电时减少手机使用
我们知道， 电池的使用寿命与种类及充电次数有关 。 镍镉电池一般可充放电100至150次， 镍氢电池一般可充放电200至300次， 锂电池一般可充放电350至700次 。 电池的每次充放电间隔时间越长， 电池的寿命就越长 。 在充电过程中， 应该尽量选择慢充充电方式 。
有些手机用户不良的使用习惯也会间接导致电池老化 。 有些人喜欢在手机充电时打电话、玩游戏、刷微博， 或者上网下载音乐 。 一般充电时电压会比待机时高， 如果同时进行多项操作， 电池内的化学物质一边储电一边放电， 电池容易老化 。
打电话时， 手机的CpU会产生高温， 充电时能量转换也会产生高温， 两者叠加温度会更高 。 另外， 电容触摸屏本身也会因为带电不平衡而失灵 。 可见， “在手机充电时不要打电话”的说法不无道理 。
手机作为现代人交流的通讯工具， 广受欢迎， 很多人几乎到了“机不离手”的程度， 别说充电， 就是睡觉、吃饭、走路都有很多人还在低头玩手机 。 但这样虽过了瘾， 却也埋下了健康隐患 。 如果不想像案例中那个女孩一样充电时玩手机身亡， 就要牢记以下使用守则， 安全用手机 。
结语：虽然手机给我们生活带来的便利是非常的多的， 也是社会进步的一大表现， 但是我们也要正确的食用手机， 不然后果也是非常的严重的 。 睡觉的时候不要玩手机， 不要把手机放在枕边， 尤其是孕妇不要玩手机， 因为辐射是非常的大的 。
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