鳄梨油在分类上属于植物油 ， 实际上 ， 它是从果实中榨出来的油 ， 所以它是一种粘性较强的油 ， 渗透能力强 ， 那么鳄梨油有什么功效？
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补充营养鳄梨油是一种营养价值极高的食用油 ， 它含有丰富不饱和脂肪酸和多种对人体有益的维生素 ， 其中维生素a和维生素b ， 以及维生素d等物质的含量都比较高 ， 人们使用它后能尽快把这些营养吸收和利用 ， 另外人们食用鳄梨油还能吸收丰富矿物质 ， 它能促进人体代谢也能提高身体各器官的功能 。
预防高血压日常生活中人们多吃一些鳄梨油还能预防高血压发生 ， 因为鳄梨油中含有丰富不饱和脂肪酸和丰富的微量元素钾 ， 它们能加快人体血液中脂肪酸代谢 ， 并能促进身体的那样排出 ， 能让人类血压保持正常稳定状态 。 鳄梨油对人类心血管也有明显保护作用 ， 它能防止血管老化僵化 ， 并能阻止血脂升高 ， 对人类的动脉硬化和冠心病都有明显预防作用 。
滋养肌肤鳄梨油不但能食用 ， 还能涂抹在皮肤表面 ， 它的人类肌肤有明显保护作用 ， 能滋养细嫩肌肤 ， 也能提高皮肤弹性 ， 延缓皮肤衰老 。 平时晚上人们用温水把脸洗净 ， 以后可以取适量鳄梨油直接涂抹在皮肤表面并进行适度按摩 ， 就能滋养细嫩肌肤 ， 能让人们的肤质变得越来越好 。
消除皮肤损伤【【健康知识】鳄梨油有什么功效 鳄梨油有哪些作用】鳄梨油在涂抹皮肤以后 ， 不但能滋养细嫩肌肤 ， 还能修复受损的皮肤细胞 ， 皮肤被阳光灼伤时 ， 直接涂抹润唇油就能让皮肤尽快恢复正常 ， 另外人们皮肤表面出现湿疹和牛皮癣以及皮炎等多种不良症状时 ， 直接涂抹适量鳄梨油也能止痛止痒 ， 而且能让皮肤表面出现的丘疹和炎症很快消退 。
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