这道鸡蛋卷非常适合宝宝 , 我在里面加了配方奶、奶酪和黄瓜 , 一口就让宝宝吃进了三大类食物 , 妈妈们另外再搭配一点主食就是一餐营养丰富的早餐啦!做法上花了一点小心机 , 把配方奶混在蛋液里 , 煎出来的蛋皮会更嫩 , 而且带着十足的奶香味 , 中间随便撒一点奶酪 , 咬一口还会拉丝哦!加上黄瓜的爽脆 , 香而不腻 , 巨好吃! 食谱信息:
- 菜名
- 黄瓜奶酪卷
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 食材
- 黄瓜4片、奶酪碎20克、配方奶20克、鸡蛋2个(单个约50克)、
文章插图
第1步
碗中磕入两个鸡蛋 , 倒入配方奶 , 搅打均匀 。 ?1岁以上牛奶不过敏的宝宝 , 可以把配方奶换成牛奶 。
文章插图
第2步
起锅刷油开中火 , 倒入一半的蛋液摊圆 , 底部稍稍凝固后铺上2片黄瓜片和10克奶酪碎 , 轻轻卷起蛋皮 。 ?黄瓜片可以用削皮刀来削 , 这样会更容易操作 。
文章插图
【黄瓜奶酪卷怎么做好吃】第3步
将四分之三的蛋皮卷起来 , 移到一侧 , 倒入剩余的蛋液 , 继续铺上黄瓜片和剩余的奶酪碎 , 卷起来煎熟就可以了 。 ?新手妈妈可以开小火 , 避免煎的很焦 。
文章插图
第4步
把做好的蛋卷切成合适的大小 。
文章插图
第5步
金黄的色泽 , 柔嫩的触感 , 一看就好好吃!营养和口感都不单一 , 不瞒你说 , 我们全家都很爱吃! 小提示: ● 如果黄瓜太硬不好卷 , 可以擦丝裹在里面 。 ● 新手妈妈建议用小火来煎 , 会更容易操作 。 ● 尽量用不粘锅来煎 , 能大大增加成功率 。 ● 只要妈妈们学会了这个蛋卷的手法 , 中间的蔬菜可以随意更换 , 对付挑食宝宝也很有效 。
推荐阅读
- 鸡丝豆腐卷怎么做好吃
- 奶香蛋黄青瓜小卷的做法
- 食品安全——黄瓜
- 谁动了孩子的“睡眠”这块奶酪
- 韭菜鸡蛋卷的做法
- 怎么用卷发棒(新手用卷发棒视频教程)
- 【养生知识】感冒咳嗽可以吃黄瓜吗
- 彩色蛋卷
- 黄瓜溜鱼片的做法
- 【健康知识】黄瓜牛肉能一起吃吗