柠檬有很好的美白功效 ， 对身体的益处也很多 ， 爱美的女性朋友很多都喜欢买柠檬来泡水喝 ， 那么到底柠檬泡水用干的好还是新鲜的好呢?
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柠檬泡水用干的好还是新鲜的好柠檬中含有大量维生素C ， 而维生素C极易被氧化 ， 干的柠檬片与新鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些 。 水的味道也会稍微差些 ， 不过区别不是很大 。 泡水的话 ， 功效区别不大 。
不过干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题 。 把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉 ， 而留下来的还是大多数(干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题) 。 不过 ， 干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的 。 干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点 ， 而且 ， 吸收不如新鲜的好 。
柠檬水用保温杯泡好吗不能用保温杯来泡 ， 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 ， 泡柠檬最好用温水 ， 因为维生素C在高温下容易坏死柠檬中含有大量维生素C ， 而维生素C极易被氧化 。
柠檬泡水喝多了有什么坏处由于柠檬pH值低达2.5 ， 因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。 喝多了的话会导致胃里的胃酸分泌过多 ， 容易影响消化功能 。 因此喝柠檬水也要适量 ， 每天不宜超过1000毫升 。
新鲜柠檬怎么腌制泡水喝好1.超市去买一个新鲜的柠檬 ， 以光泽较好为优 ， 最好买所谓的进口柠檬 ， 这样口感明显比国产的好 。
2.回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净) ， ， 放在冰箱里冻上两个小时 ， 不要太久也不要时间太短 ， 短了冻不透 ， 久了切着太困难 。
3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片 ， 一个柠檬约切15片到20片 ， 这个过程要快 ， 然后装入一个带盖的保鲜盒 。
4.放入冰箱冷冻室 ， 需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等 ， 以每杯水半片大小为宜 ， 如用壶可以入一至两片 。
【【养生知识】柠檬泡水用干的好还是新鲜的好 柠檬水用保温杯泡好吗】5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味 。
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