婴儿也要“少食多餐”吗？
北京妇产医院妇幼保健院杨海河副主任医师认为 ， 学龄前宝宝由于胃容量较小 ， 每次的进食量少 ， 有必要少食多餐 ， 有条件的话 ， 可以一天进食五六次 。
杨海河解释说 ， 宝宝虽然小 ， 可吃饭是一种本能 ， 饥饱感更是与生俱来 ， 他们完全知道自己是否吃饱 ， 家长不要硬性规定孩子应该吃多少 。 家长应尊重孩子的要求 ， 当孩子说吃饱了以后 ， 千万不要强迫或哄骗孩子多吃 。 家长应该注意的是 ， 学龄前儿童由于胃容量较小 ， 每次的进食量少 ， 有必要少食多餐 。 因此 ， 有条件的话 ， 可以让他们一天进食五六次 。
要让孩子吃得健康 ， 一定要在三岁内让他形成良好的饮食习惯 ， 即在固定的时间、固定的地点进食 ， 孩子离开餐桌就不要再喂他 ， 即使他没吃饱 ， 饿上几顿也没关系 。 而且不必要每一餐都一定要有鱼有肉 ， 有荤有素 ， 膳食平衡是指一个长期的平衡状态 ， 而不是必须每一餐都达到平衡 。
如果孩子生病 ， 则一定要控制饮食 ， 食物以清淡少量为宜 。 家长也不必过分强调每天要吃多少鸡蛋、喝多少牛奶 ， 牛奶、鸡蛋等蛋白质含量很高 ， 孩子生病时一般脾胃虚弱 ， 不易消化吸收 ， 应该尽量少吃或不吃 。
【婴儿也要“少食多餐”吗】许多父母都亦步亦趋地照着书本去做 ， 照本宣科 ， 这样往往会陷入误区 。 每一本关于喂养的书籍 ， 都是指导性的 ， 重要的还是父母要活学活用 ， 才能达到健康喂养的目的 。
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