痰湿体质很容易出现热症 ， 那像这种痰湿热症需要怎么调理呢？痰湿又是因为什么原因而造成的呢？想知道的话就继续看下去吧 。
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痰湿热症体质如何调理中医调理痰湿热症比较明显时 ， 建议去医院在医生的辩证指导下进行针对性治疗 ， 可以通过服用药物以及其他中医外治法来调理身体 ， 这样能起到更好的调理效果 。
饮食调理湿热体质人群平常可以多吃清热解毒、祛湿化痰作用的食物 ， 例如马齿苋、折耳根、薏米、芡实等等 ， 这些食物有助于去除体内痰湿 ， 同时还能缓解身体热症 。 要尽量少吃辛辣刺激以及有损脾胃的食物 。
运动调理痰湿体质平常要加强运动 ， 运动可以加速机体新陈代谢 ， 能促进体内水湿之邪排出 。
痰湿是什么原因引起的1、爱吃冷食甜食：长期食用冷饮容易伤脾胃 ， 尤其是伤脾阳 ， 脾胃功能受到影响 ， 津液运行出现障碍形成痰湿；
2、爱久坐不运动：动则升阳 ， 人正常的气血运行需要动起来 ， 久坐会伤脾阳 ， 造成痰湿；
3、酗酒：酒在医学中属于厚味 ， 肥甘厚味最伤脾阳 ， 长期酗酒的人会造成脾阳虚弱 ， 津液失常 ， 出现痰湿；
4、总吃肥肉：长期食用像肥肉这种肥甘厚味容易伤脾阳 ， 久而久之出现痰湿体质 。
痰湿热症能艾灸吗不建议艾灸 。
艾灸虽然能起到较好的去湿除寒作用 ， 对调理痰湿体质非常有好处 ， 但并不建议痰湿热症患者过多进行艾灸 ， 因为艾灸性温 ， 具有扶阳固脱的作用 ， 身体本身有热症还进行艾灸可能会导致内热加重 ， 从而引发一系列上火症状 。
建议痰湿体质人群可以选择拔火罐、针灸等调理 ， 同样能起到祛湿化痰的作用 ， 同时不会加重身体内热 。
痰湿体质为什么会胖1.痰湿体质人群体内水液留滞现象非常明显 ， 这样就会导致身体水肿 ， 从而看上去就会发胖 。
【【养生常识】痰湿热症体质如何调理 痰湿是什么原因引起的!】2.痰湿体质脾胃运化功能并不是很好 ， 且此类人群往往喜食肥甘厚腻食物 ， 食用后并不是很好消化 ， 从而也会引起肥胖 。
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