很多人应该都有过牙疼的症状，由于古话道牙疼不是病，疼起来真要命 。 这句话就是英雄来形容家当发作起来的痛苦 。 牙疼不仅身体难受，而且心情也变得低落起来 。 同时牙疼的治疗方法也是比较复杂的 。 大多数牙疼患者都会反反复复的出现牙疼的症状，很难治愈 。 为了避免加重牙疼的症状，所以我们要从多方面注意，尤其是在饮食上面 。
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一、避免刺激性食物
饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重 。 此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓 。 酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛 。 可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等 。
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二、避免甜食
牙疼患者口腔环境不好，饮食上应尽量避免吃甜食，因为甜食会短时间内增加口腔酸度浓度；另外避免抽烟和喝咖啡，烟和咖啡里含的咖啡碱容易在口腔内形成牙渍和牙石 。
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三、避免上火的食物
无论哪种牙痛，都是由体内有火毒引起的，因此多吃新鲜蔬菜和水果，适当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶、绿豆汤等，是最好的饮食调节办法 。
【【养生知识】牙疼不能吃哪些东西？】
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