三鲜蛋饺
原料：鸡蛋2个、虾仁3~4个、香菇2~3朵
做法：1、香菇洗净切成丁，虾仁切丁;鸡蛋炒熟，搅散;2、将香菇丁、虾仁丁和鸡蛋拌匀调成馅;3、包成小饺子，煮熟即可 。
适合年龄：12个月以上
爱心点评：香菇为“百菇之王”，又丰富的香菇多糖、维生素D且含给、钾、锌等微量元素，有利于宝宝生长发育 。
莲子百合羹
【三岁宝宝如何提高免疫力】可补益脾胃、润肺，宁心安神 。 适合于小儿日常食用 。 用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量 。 将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖 。 鸡蛋煮熟后即可食用 。
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