开始喂母乳的黄金时间——产后30分钟内
【宝宝喂养的四个黄金时期】1989年 ， 世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议：要帮助母亲在产后半小时内开奶 。 理由是初乳是新生儿最适宜的食物 ， 它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白;此外 ， 母乳分泌会促使母亲子宫复原 ， 减少产后出血 。 许多心理学家发现 ， 出生后20～30分钟 ， 新生儿的吸吮能力最强 ， 如果未能得到吸吮刺激 ， 将会影响以后的吸吮能力 。 一般情况下 ， 婴儿出生半小时即可进行哺乳 ， 每次可持续半小时 。
添加辅食的黄金时间——4～6个月
世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：在宝宝4～6个月时 ， 开始为他添加辅食最理想 。 在4个月前 ， 宝宝应完全由母乳喂养 ， 不必添加任何食物、水及其他饮料 。 当婴儿满4个月后 ， 不论母乳分泌量的多少 ， 都应开始给孩子添加辅助食品 。
为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始 ， 宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期 。 一般情况下 ， 宝宝5、6个月开始对食物表现出很大的兴趣 ， 此时添加辅食 ， 宝宝乐意接受 ， 也很容易学会咀嚼吞咽 。 如果过早(4个月以前)添加辅食 ， 因消化器官未发育成熟 ， 会影响营养的消化和吸收 ， 进而影响宝宝的健康(健康食品) 。
改用水杯喝水的黄金时间——6个月
宝宝自己用杯子喝水 ， 可以训练其手部小肌肉 ， 促进其手眼协调性的发展 ， 其次 ， 宝宝长期频繁使用奶瓶可导致龋齿 。 儿科医生建议 ， 最好在宝宝6个月大时开始尝试让他用水杯喝水 。
自己进餐的黄金时间——10个月以后
10个月以上的宝宝总想自己动手 ， 喜欢摆弄餐具 ， 这正是训练宝宝自己进餐的好时机 。 对食物的自主选择和自己进餐 ， 是宝宝早期个性形成的一个标志 ， 而且对锻炼自立性和协调能力很有帮助 。
提示：所谓“黄金”时机 ， 是多数宝宝发育的平均时间段 ， 只是一个建议 ， 不能绝对照搬 。
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