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一个月宝宝总是下午快黑时哭

母婴育儿新生儿

有一个一个月宝宝总是下午快黑时哭 ， 家长在安抚中不免疑惑 ， 为什么每天到这个时间点就爱闹 ， 这里边是怎么回事呢？
有一种哭叫“黄昏哭吵综合征”
当白天即将结束 ， 当大家劳累一天感到疲惫的时候 ， 突然 ， 那个安静的小可人儿 ， 变成了磨人的“小怪兽”——你尝试了各种安抚方法 ， 却都没能让他安静下来……这种似乎毫无缘由的哭吵 ， 常让家人精疲力竭却又束手无策 。 究竟是怎么回事呢?来看看儿科医生妈妈是怎么说的吧!
这种现象是比较普遍的 ， 通常这种难以安抚的哭吵约始于出生后2周左右 ， 常常在第6-8周达到顶峰 ， 不过到了3-4月龄后 ， 就不常见了 。 由于大都发生于日落后的特定时间段——大部分是发生在傍晚的5-8点之间——当然也有部分是发生于一天中其他的固定时间段 ， 所以常被称之为“黄昏哭吵综合征” 。
“黄昏哭”也叫成长哭 ， 是孩子身体和心理健康发展的标志 ， 但是它的成因至今仍无定论 。 有一种流传较广的说法是 ， 随着孩子认知的发展 ， 已经逐渐开始区分白天和黑夜 ， 孩子需要适应这种黑白交替的生活 ， 所以会在黑白交接的时候发出自己的信号 。 随着孩子的成长 ， 这个阶段很快就会过去 ， 我们要做的只是耐心等待 。
3个月内的宝宝对黄昏焦虑表现得最敏感 ， 也是让妈妈最为担心头疼的时候 。 因为宝宝暂时还没有能力分清白天和黑夜 ， 到了黄昏时段 ， 是宝宝最不能放松的时刻 ， 他们难以入睡 。 但睡眠恰恰是他们此刻最需要的 ， 因此 ， 疲惫而又无法睡着 ， 就让宝宝产生了黄昏焦虑症状 ， 表现为不会安心地吃奶 ， 也不肯乖乖睡觉 ， 最爱用哭来表达自己的不舒适 ， 有的宝宝会持续将近两个小时左右 。
一个月宝宝总是下午快黑时哭
化解一个月宝宝总是下午快黑时哭办法：
1、抱着宝宝 ， 温柔地和宝宝聊天或是低声哼唱他熟悉的歌曲 ， 为宝宝制造出一个平静的氛围 ， 也可以让宝宝慢慢地安静下来 。
2、对宝宝吹口哨
【一个月宝宝总是下午快黑时哭】对宝宝吹口哨或发出轻轻的嘘声 ， 让他如同回到妈妈的子宫内 ， 听到脉搏或血流的“嘶嘶”声 。
3、妈妈可以用柔软的襁褓把宝宝包起来 ， 让宝宝有一种回到妈妈子宫的安全感 ， 然后轻轻地在房间里走动 ， 安抚宝宝的不安情绪 。 而且宝宝在妈妈拥抱的怀里 ， 也不容易弄伤自己 ， 也就不会感到太累了 。
4、给宝宝喂奶拍嗝
给宝宝喂一些水或奶 ， 并且给他拍嗝 ， 把哭闹时咽下的空气嗳出来 。
5、3个月内的宝宝大多数时间都在睡觉 ， 但如果宝宝睡觉时间正好与黄昏时刻冲突 ， 妈妈可以调整宝宝睡觉时间 ， 例如 ， 让他在黄昏前就美美地睡上一觉 ， 他就有精力对付恼人的黄昏了 。 或者干脆调整宝宝在黄昏时睡一觉 ， 就可以轻松度过 。
6、轻抚宝宝
轻抚宝宝的头部或者轻拍宝宝的背部 ， 甚至可以给他做一个全身的抚触 。
7、轻轻摇晃宝宝
以往的研究表明 ， 最能起到有效安抚的摇晃频率是每分钟60次 ， 摆幅在8cm左右 ， 不过这样的频率和幅度手动很难达到 ， 那么就带宝宝在房间里来回走动 ， 这种摇摆震动频率产生的舒缓效果似乎来自婴儿在母亲腹中的经历 。
一个月宝宝总是下午快黑时哭
8、让宝宝听音乐
给宝宝播放轻柔的音乐 ， 与宝宝说话 ， 为宝宝哼唱 。 怀孕时播放过的音乐和怀孕时哼唱过的歌曲对宝宝都可能很有安抚作用 。
9、给宝宝洗个温水澡
试着帮宝宝洗个温水澡 ， 流水的声音以及与妈妈皮肤的接触会让宝宝安心 。
10、让宝宝感受有规律的声音或震动
让宝宝感受有规律的声音或震动 ， 如吹风机、吸尘器、洗衣机等工作时的声音和震动 ， 通常能有效 。
宝宝黄昏哭 两件事你绝对不要做
自己不要先发火 。 几乎所有的父母在无法让宝宝安静下来的时候 ， 都会感到担心、沮丧;大多数的父母在努力安抚宝宝但毫无效果的时候 ， 都会觉得怨恨、恼火 ， 随之又会为自己的愤怒感到内疚、自责 。 要知道 ， 紧张的父母是无法让哭闹的宝宝安静下来的 ， 宝宝在紧张的父母怀里只会感到更加紧张 。 所以 ， 首先务必让自己冷静、放松 。
不要过度用力摇晃 。 记住!绝对不要用力摇晃你的小宝宝!的确 ， 一直听着小宝宝的哭闹 ， 不仅会让父母们感到极其挫败 ， 也会让父母们感到精疲力尽、心烦意乱 。 这时候 ， 建议你们轮流照看小宝宝 ， 甚至找其他值得信赖的人临时帮你们照看小宝宝一会儿 。 因为充沛的精力和愉快的心情对你、对宝宝以及全家人都非常重要 ， 但是一定要记住 ， 叮嘱所有照看孩子的人 ， 绝对不要用力摇晃你的小宝宝!否则 ， 可能会对宝宝的脑部发育造成伤害!

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