苹果是生活中最为常见的水果之一， 很多人日常都喜欢吃苹果， 苹果种类多， 食用的方式也很多， 苹果怎么吃呢？下面一起来看看吧！
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苹果怎么吃苹果可以生吃、榨汁喝、煮汤食用、还可以做成沙拉食用 。
苹果是是蔷薇科苹果亚科苹果属植物， 苹果又称：平安果、智慧果、天然子等， 是常见水果之一， 苹果的营养很高， 富含维生素、矿物质、膳食纤维、糖类物质、有机酸、微量元素等营养成分， 食用苹果可以为身体补充营养、促进代谢， 对身体很有好处 。
推荐食谱：苹果牛奶汁材料：牛奶、苹果 。
做法：
1、新鲜苹果清洗干净 。
2、用刀削去苹果皮、去掉苹果核， 切成小块状 。
3、用榨汁机将苹果榨成果汁 。
4、将苹果倒在杯子里面， 兑入牛奶， 搅拌均匀后饮用 。
推荐食谱：冰糖苹果汤材料：冰糖、苹果、水 。
做法：
1、苹果清洗干净， 切开去核 。
2、将苹果块放在锅里面， 加入清水煮开 。
3、开小火煮一刻钟， 然后加入冰糖融化 。
4、盛出， 放温后食用 。
推荐食谱：苹果水芹菜沙拉材料：水芹菜、苹果、坚果碎 。
做法：
1、水芹菜清洗干净， 去掉叶子 。
2、用刀将水芹菜切成细丝 。
3、锅里倒入水， 水开了放入水芹菜焯水 。
【【健康知识】苹果怎么吃 苹果什么时候吃最好】4、苹果去皮、去核切成细丝 。
5、将焯过水的水芹菜和苹果丝装在一起， 搅拌均匀 。
6、在什么撒上坚果碎 。
7、端出食用 。
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