小孩不爱吃饭怎么办？不妨加点味道
婴儿的味觉大多在8个月时开始发育 ， 但发育时间有差异 。 只要发现孩子对原本喜欢的食物产生厌恶 ， 就应考虑可能是味觉发育所致 。 这时可在孩子食物中加些炒菜的菜汤等来改善味道 ， 而在孩子1岁后添加调料最为安全 。
对3岁以下的孩子用言语教育收效甚微 ， 家长最好自己为孩子作榜样 。 可以让孩子与大人同时同桌进餐 ， 大人吃饭的行为可以激发孩子的模仿天性 ， 从而达到最佳进食效果 。
小孩不爱吃饭怎么办？慢慢引导 ， 多鼓励 。
【小孩不爱吃饭怎么办?有高招】不要强迫宝宝自己独立吃饭 ， 而是慢慢引导他 ， 让他把自己吃饭看成是一种好玩的游戏 。 可以买来设计新颖、图案诱人的餐具 ， 告诉他 ， 只有宝宝自己吃饭的时候才可以用 ， 如果让妈妈喂的话就不能用它们了 ， 因为它们都太小了 ， 只能给小宝宝用 。
一旦宝宝某天自己独立吃饭了 ， 一定要找到各种理由夸奖他 ， “宝宝小手真灵活 ， 看!我家的宝宝拿勺子拿得多稳啊!”“宝宝真会吃 ， 饭菜吃得一样多!”还可以用讲故事的方法引导他 ， 自己吃饭的小兔子到别人家做客可以挑着吃到大红萝卜 ， 而要靠妈妈喂饭的小兔子却饿着肚子回了家 。
小孩不爱吃饭怎么办？其实孩子不爱吃饭的原因不能光从孩子身上找 ， 很多时候是因为父母的养育方法有问题 。
父母追着、赶着让孩子吃饭 ， 孩子和父母之间自然而然就展开了一场心理游戏 。 妈妈端着饭碗追过来 ， 孩子就躲开 ， 直到孩子吃完一碗饭 ， 这场游戏才宣告结束 。 有时候父母这种过分的干涉会引起孩子强烈的不满 ， 并可能导致孩子厌食 。 吃饭应该是一件愉快的事 ， 连吃饭都要受别人的控制 ， 谁会高兴呢?
吃饭睡觉等生理需求是不能受外人控制的 ， 那是我们自身调控的要求 。 坚持几天都不吃饭的人是很少的 。 战争时期没有菜 ， 米饭就着盐吃也会觉得很美味 。
饥饿的人吃什么都会觉得美味 。 同样 ， 父母也应该帮孩子找出他们不想吃饭的原因 。 端着饭碗到处追着孩子喂 ， 归根结底是妈妈的想法 ， 不是孩子的食欲 。 总是长时间地追着孩子喂饭 ， 孩子胃里的食物也许还没消化 ， 他能有胃口吗?父母会想 ， 既然孩子不爱吃饭 ， 那总得吃点别的东西吧!于是就给孩子买冰激凌、饼干、饮料这样的零食 。 即使是大人在饭前吃这些东西也会没有胃口吃饭 ， 何况是孩子呢?孩子常吃零食就更没有食欲了 。
小孩不爱吃饭怎么办？喂饭一定要有相对固定的时间 ， 喂饭还是要有相对固定的位置的 。
不仅吃饭时间相对固定 ， 吃饭长度的时间也要相对固定 。 半个小时左右我认为足够了 。 吃到后面出现含着饭不吞的现象 ， 一旦这样 ， 就不再喂 ， 不能养成含饭的习惯 。 这饭含到后面影响牙齿不说 ， 而且得有多难吃啊?
小孩不爱吃饭怎么办？不妨换换花样
要想诱导宝宝不偏食 ， 其实方法很多 ， 比如给宝宝讲个故事“茄子公公是吃奶油长大的 ， 里面长得可嫩了 ， 很多小朋友都爱吃 。 但是茄子公公喜欢晒太阳 ， 把皮肤晒得黑黑的 ， 有些小朋友一看他那么黑 ， 以为一定不好吃 。 其实啊 ， 他的肉可嫩呢 ， 不信宝宝你尝尝是不是有一股奶油味?”有的时候这种办法很灵!
还有一种方法就是换个做法 ， 让宝宝认不出来那是他不喜欢吃的食物 。 比如宝宝不爱吃蔬菜 ， 可以把细碎软烂的菜末炒熟调味 ， 给宝宝拌在饭里喂食 。 宝宝不爱吃水果 ， 可以把水果煮成水果粥 ， 一起喂给宝宝等等 。
下面推荐几道宝宝美食 。
蔬菜沙拉
黄瓜、蛋白、香蕉、胡萝卜、西红柿切丁 ， 放一小勺儿童奶酪拌匀即可 。
番茄肉酱拌面
1、小火热锅 。
2、放入新鲜的肉酱一小勺 。 因为肉酱有油 ， 因此不再单独放油 。
3、西红柿取果肉 ， 切碎 ， 放入锅中与肉酱混炒 ， 炒至成酱状 。
把肉酱放在煮好的面上 ， 拌匀即可 。
木瓜鸡蛋羹 。
1、原料：木瓜半个 ， 鸡蛋两个 ， 虾两只 ， 豆腐两勺 。
2、木瓜去籽 ， 再把瓜尾的果肉去去薄 ， 这样蒸的熟嫩会更均匀 。
3、鸡蛋去蛋清只取蛋黄 ， 因为果肉会蒸出许多水 ， 加入蛋清会让蛋羹变得更稀 。
4、虾、豆腐剁碎 。
5、各种材料搅拌均匀 ， 不要放水 ， 倒入木瓜内 ， 上火蒸十分钟即可 。
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