中医认为“四季脾旺不受邪” ， 即脾胃功能强的人抵抗力强 ， 不易生病 。 脾胃虚的小儿特别容易患感冒 ， 表现为面色萎黄 ， 鼻梁有青筋 ， 身体瘦小 ， 食欲减退 ， 睡眠不安 ， 常有腹泻 。 食疗可以健脾胃 。 儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起 。 脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(出现花斑) ， 头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点 ， 还有经常出现发作性脐周疼痛 ， 时轻时重 。 下面详细来讲六岁小孩脾胃不好怎么办?
脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外 ， 食欲虽好 ， 但是大便次数多、量大 ， 食后即拉;
脾胃虚弱偏内热则食欲不佳 ， 大便干燥(两三天一次) ， 此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致 。
脾胃虚弱如何调理
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当 ， 不过食肉类食品 ， 避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物 ， 如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等 ， 以免苦寒伤胃;不过食零食等 。
脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯 ， 不可过多食用酸奶 ， 以免破坏肠道酸碱平衡 。 可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米 ， 少吃油腻生冷之品 。 家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药 。
偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物 ， 不过量喝流质蛋白饮食如牛奶 ， 多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物 。 家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用 ， 或间断服用肥儿丸 ， 该药有清热、消食、通便的作用 。 家长要切记 ， 切不可因宝宝大便干 ， 而过食寒凉类药物 。
咳嗽久治不愈根在“脾胃虚弱”上
7个月大的娴娴咳嗽快两个月了 ， 在医院被诊断为气管炎 ， 中药西药没少吃 ， 可是总是时好时坏 ， 父母非常着急 ， 后来到河南省中医院儿科找到该科副主任医师王中玉 ， 王中玉说 ， 娴娴患有气管炎 ， 但气管上的炎症并不严重 ， 导致孩子久咳不愈的另外一个原因是孩子脾胃功能虚弱 ， 因为脾胃虚弱 ， 宝宝正气不足 ， 因而咳嗽难以治愈 。 娴娴应在调理肠胃的基础上治疗咳嗽 。
食疗
家长也可通过食疗帮小孩改善症状:
1.莲子山药粥:莲子30克 ， 山药80克 ， 粳米50克 。 将莲子去心 ， 加山药、粳米及水煮粥食用 。 适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿 。
【六岁小孩脾胃不好怎么办】2.红枣小米粥:红枣10个 ， 小米30克 ， 先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄 ， 然后加水及红枣 ， 用大火烧开后 ， 改成小火熬成粥食用 。 适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿 。
3.麦冬沙参扁豆粥:沙参10克 ， 麦冬10克 ， 扁豆15克 ， 粳米50克 。 先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁 ， 将汁加粳米、扁豆煮粥食用 。 适用于手足心热、便干的患儿 。
健脾养胃的食物:
如何健脾养胃：
中医认为 ， 人体的消化吸收是由脾胃来完成的 ， “胃主授纳 ， 脾主运化” 。 也就是说 ， 胃是管接受食物的 ， 脾是管消化食物的 。 如果人不想吃饭 ， 是胃出了问题;如果吃了东西不消化 ， 那就是脾有问题了 。 人体五脏六腑各有分工 ， 体力好坏主要是靠脾胃消化吸收食物做营养基础的 ， 因此 ， 能够补脾、健脾、养胃的食物皆可增加体力 。
健脾养胃的食物：平时多吃健脾养胃的食物 ， 如山药、莲子、红薯、粳米、扁豆、豇豆、香菇、薏苡仁、大枣、蜂蜜、粟子及牛肉、兔肉、猪肚、牛百叶等 ， 对提高体力 ， 应对竞争压力非常好 。 补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草、红景天等 ， 与食物配制成药膳效果更佳 。
小儿健脾消食药膳
适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱食少者 ， 常用药物有山楂、山药、神曲、麦芽、茯苓、莲子肉等 。 配用食物有萝卜、肉、蛋类 。 常用药膳：
推荐阅读
- 儿童脾胃虚弱的症状与调理
- 小孩子叛逆期怎么办？怎么教育？
- 小孩遗尿症在饮食上要注意什么
- 小孩得小儿肾积水对身体造成什么危害
- 4岁小孩喝了酸奶后呕吐
- 尊重“三无原则”教育小孩
- 一岁多宝宝便秘食谱
- 小孩不听话怎么办(孩子一点都不听话怎么办)
- 【养生常识】齿痕舌严重后果是什么 齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱!
- 小孩儿腿肿是小儿肾积水吗