3岁小孩每天睡觉少什么原因
1、遗传倾向 ， 常常有家族史 ， 爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况 。
2、白天运动不足 有的孩子白天运动不足 ， 夜间不肯入睡 ， 哭闹不止 。 这些孩子白天应增加活动量 ， 孩子累了 ， 晚上就能安静入睡 。
3、午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来 ， 到了午后2~3点才睡午觉 ， 或者午睡时间过早 ， 以至晚上提前入睡 ， 半夜睡醒 ， 没有人陪着玩就哭闹 。 这些孩子早晨可以早些唤醒 ， 午睡时间作适当调整 ， 使孩子晚上有了睡意 ， 就能安安稳稳地睡到天明 。
4、孩子如果有一些睡前过度兴奋 ， 或者哭闹的情况 ， 睡眠情绪不稳定 ， 夜间会出现这种情况 。
5、消化功能紊乱 ， 孩子会有夜间睡眠不踏实的情况 。
6、疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠 ， 对此 ， 要从原发疾病入手 ， 积极防治 。
若宝宝睡眠少 ， 但生长发育很好 ， 精神好且不烦躁 ， 饮食正常 ， 不咳嗽 ， 不腹泻 ， 则多为正常现象 。 如果伴有精神萎靡、情绪波动大、胃口不好 ， 且日渐消瘦 ， 常有腹泻或咳嗽 ， 甚至有低烧 ， 则为不正常现象 ， 应去医院进一步检查 。
3岁小孩每天睡觉少
3岁小孩每天睡觉少怎么办
有的小孩睡眠少 ， 妈妈心中很着急 ， 不知小孩是否正常 。 不必急 ， 先回答这5个问题：
1、小孩一出生睡眠就差吗?
2、睡眠是逐渐变少的吗?
3、是从这个月才开始变少的吗?
4、小孩的生长发育是否正常?
5、睡眠少是否伴随其他异常?
如果小孩生长发育正常 ， 也无任何其他异常 ， 那么睡眠少可能就仅仅是单纯的睡眠不好 ， 不意味有什么病变 ， 妈妈就不必着急了 。 如果小孩生下来睡眠就少 ， 那可能与遗传有关 ， 属于睡眠少宝宝 。 如果睡眠是逐渐减少的 ， 那可能是随着月龄的增加而改变了睡眠习惯 。 如果是从这个月开始睡眠才减少 ， 就要寻找一下小孩睡眠减少的直接原因了 。
3岁小孩每天睡觉少
1、是否父母改变了睡眠习惯?
2、是否是季节问题 ， 如在炎热的夏季 。 春季接受较多日光 ， 宝宝血钙暂时降低 ， 会造成睡眠不实 ， 容易惊醒 。 冬季室内空气流通较差 ， 气压低 ， 氧浓度低 ， 燥热 ， 宝宝睡眠环境不舒服 。
3、是否最近曾受到惊吓等不愉快经历 。
4、是否宝宝突然在睡眠中哭闹 ， 一阵阵的 ， 不要忘记肠套叠的可能 。 不要动不动就认为小孩缺钙 ， 只要正规补着 ， 就不会缺的 ， 除非有疾病情况 。 宝宝睡眠多些 ， 妈妈总是因为担心宝宝不聪明而把宝宝叫醒 ， 这是非常不妥的 。 只有宝宝睡眠时间太长了 ， 才有必要看一下医生 ， 及时发现异常 ， 解除疑虑 。
【3岁小孩每天睡觉少怎么办】饮食、排便、睡眠一定要有规律 ， 即定时 ， 这样孩子的睡眠习惯就容易培养出来 。
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