秋葵是一种营养价值很高的蔬菜， 我昨天听说秋葵不能和一些东西一起吃， 想问一下秋葵相克的食物有什么？女人吃多了秋葵有什么坏处？
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秋葵相克食物【【健康知识】秋葵相克食物 女人吃多了秋葵的坏处】秋葵是一种营养丰富的食物， 并没有说禁忌和什么一起吃， 但是一般不建议和寒性食物一起吃 。 因为秋葵本身性寒， 加之秋葵中含有大量的粘滑汁液， 会加重肠道的滑利性， 若是与寒性食物一起吃可能会引起胃肠道寒气加重， 可能会导致腹痛、腹泻等症状，
吃秋葵为什么会中毒正常情况下吃秋葵是不会中毒的， 若是因为食用秋葵引起的中毒， 很有可能是因为秋葵变质了， 秋葵的营养价值高， 若是保存不当是很有可能变质的， 秋葵变质之后会产生一些有毒物质， 食用后可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状， 若是严重建议立即就医 。
女人吃多了秋葵的坏处秋葵中含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质、矿物质等元素， 适量吃秋葵对人体有很多好处， 但是秋葵性寒， 女性吃多了可能会加重体寒的情况， 而且脾胃较弱的人也是有一定影响的， 会在一定程度上对脾胃造成损害， 所以建议女性吃秋葵要注意适量 。
秋葵一天吃几根秋葵一天吃5根左右即可 。
正常情况下， 一般建议一天吃秋葵150-200g就够了， 因为秋葵单根的大小都是有差异的， 秋葵中含有丰富的营养物质， 一天吃5根左右能为人体提供大量的营养物质， 但是秋葵性寒， 一次不宜食用过多， 可能会引起一些身体不适的症状， 所以一天吃5根左右的秋葵就够了 。
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