【健康知识】鹅蛋和核桃能一起吃吗 _生活百科

一般情况下，鹅蛋和核桃不建议在一起食用，主要还是因为害怕肠胃出现消化不良，加重肠胃的负担，这样不但起不到养生保健的作用，反而对健康会造成不良的影响，在吃鹅蛋的时候也要了解一些饮食禁忌，鹅蛋属于高蛋白的一类食物，如果饮食不当，可能会导致痢疾的发生，会引起维生素a口见损失，这样是得不偿失的。

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吃鹅蛋要注意什么
1、吃蛋过敏的人不适宜吃鹅蛋。有的人在吃鸡蛋后，常引起胃痛、腹泻。还有的人吃蛋后全身皮肤起疹子。这都是过敏症状，有这些症状的人是不宜吃鹅蛋的。
2、发热病人不适宜吃鹅蛋。人在发热时，因消化腺分泌减少，各种消化酶的活力下降，这时再进食高蛋白的鹅蛋，会引起腹胀和腹泻等症状。
3、腹泻病人不适宜吃鹅蛋。腹泻病人的肠胃功能本已减弱，再吃鹅蛋，不但难以消化、吸收，还会加剧腹泻，不利于康复。

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吃鹅蛋的禁忌
4、脾胃虚弱、胃脘胀满、舌苔厚腻者不适宜吃鹅蛋。这类人应少吃鹅蛋，以免多食后引起不适。
5、肝炎病人不适宜吃鹅蛋。鹅蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇，这些物质都需要在肝脏中代谢，而肝炎病人的肝脏功能已减弱，吃鹅蛋后会增加其负担，不利于肝炎病的康复。
6、高血脂和肾脏病人不适宜吃鹅蛋。这类病人也不宜多吃鹅蛋，否则，不但不利于康复，反而会使病情加重。
7、皮肤生疮化脓的人不适宜吃鹅蛋。中医认为，鹅蛋具有“发物”作用，皮肤生疮化脓的人吃鹅蛋吃多了，也会使病情加重，因而不宜多吃。

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孕妇吃鹅蛋对宝宝皮肤好吗
1. 在医学上根本就没有说“吃鹅蛋对宝宝的皮肤有好处的任何科学依据。 ”但是鹅蛋中的营养成分，确实能给胎儿补充一定的营养成分。
【【健康知识】鹅蛋和核桃能一起吃吗】 2. 如果真的想让胎儿的皮肤细腻、白皙、光滑，最好是在怀孕的阶段口味清淡一些，多吃些水果蔬菜以及豆之类的食品。
3. 蔬菜类的食物含有丰富的维生素a和维生素c ，能够有效的增强皮肤的抗损伤的能力。
4. 水果类的食物富含有丰富的维生素c ，比方说西红柿富含丰富的番茄红素，能够使皮肤变得细嫩和光滑。
5. 豆制类食物含有丰富的维生素e ，能够有效的抑制皮肤的衰老，并且能够有效的防止色素沉着。