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3岁孩子睡觉爱出汗是怎么回事

母婴育儿孩子

孩子3岁了，可睡觉还是爱出汗，家长难免担心 。 3岁孩子睡觉爱出汗的原因很多，有生理性的 。 也有病理性的 。
一、生理性出汗
小儿时期，皮肤十分幼嫩，宝宝的体表面积大，水份多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，末梢血液循环良好，宝宝的神经系统还没发育完善，不能很好地调节体温，要靠出汗来帮助调节. 。
若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热 。
其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内 。 有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶,喂奶后小儿安静睡着了,但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段,因此常满头大汗.这类出汗都是属于机体调节体温所致,常在刚睡着时出汗较多,以后就逐渐减少 。
此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗 。
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二、病理性多汗
病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多，生理性出汗睡后一两个小时内就会缓解 。
睡眠中出汗为什么称盗汗，有何表现?
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗” 。 盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征 。
病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的 。 低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见 。 但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病 。
如果睡后一直出汗，而且量比较大，有可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致 。
佝偻病
患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗,尤其是头部,能湿透枕席或枕巾,并伴有枕秃和惊哭.患活动性结核病的小儿,不仅上半夜出汗,下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗 。 同时，小儿可伴有低热，咳嗽，消瘦，无力，脸色潮红等症状 。 因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急 。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点 。 除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状 。 检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常 。 有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值 。
综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗 。 作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果 。
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小儿盗汗如何防治?
小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理 。 对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素 。 此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康 。 有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致 。 冬季卧室温度以24℃～28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减 。 一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少 。 即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的 。
对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗 。 缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点：
(1)多接触日光，包括户外光线及反射的光线 。 可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳 。
(2)大力提倡母奶喂养 。
(3)早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D 。
(4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃D剂”的预防佝偻病措施 。
对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗 。
无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的 。 小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒 。 注意及时补充水份和盐份 。 可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收 。 被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用 。 此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力 。 体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过任何灵丹妙药 。

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