【宝宝特色佳肴:夹心鱼糕】夹心鱼糕片中 , 鱼肉含蛋白质、钙质非常丰富 , 胡萝卜富含维生素A , 玉米含B族维生素充分 , 可强体健身 , 是春季儿童特色佳肴 。 适合1岁半以上婴幼儿食用 。
原料:青鱼中段500克、胡萝卜50克、玉米50克、蛋清30克 。 调料:葱姜汁、盐、黄酒等 。
方法: 1、清除鱼内脏 , 洗净 , 剖去大骨和鱼肚 , 留下净鱼肉 。 绞(剁)碎成茸分三等份 , 一份加入煮熟绞(剁)碎的胡萝卜泥 , 另一份加入玉米粒绞(剁)碎的泥 , 最后一份为白色原味 , 分别调味加葱姜汁、盐、黄酒、味精、蛋清、淀粉并搅拌均匀 。
2、一方盘涂油 , 将白色鱼茸平铺盘底 , 先后放上胡萝卜鱼茸、玉米鱼茸 , 铺平 , 上笼蒸 , 中火蒸熟取出 , 改刀成片状 。 在炒锅中加油、鲜汤、加盐烧开 , 放入鱼片 , 湿淀粉勾芡 , 即可 。
推荐阅读
- 宝宝的身体会喜欢哪些糊状水果辅食
- 给小宝宝添加辅食别4过
- 宝宝要长牙时的补钙食谱
- 炼乳不能给宝宝吃吗
- 清明踏青赏花正当时谨防宝宝皮肤过敏
- 宝宝哭了,家长要不要理?
- 宝宝一岁突然不吃辅食
- 宝宝4种不同类型咳嗽的饮食注意事项
- 软嫩适口的豆腐辅食
- 几段的配方奶给多大的宝宝喝?