【养生常识】米饼是什么做的 大米做米饼怎么做好吃

米饼吃起来口感软软糯糯 , 嚼劲十足 , 如果搭配一些其他食材来做 , 口感变得更丰富 , 而且可以给身体补充所需要的营养物质 , 那么米饼是什么做的呢?

【养生常识】米饼是什么做的 大米做米饼怎么做好吃

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米饼是什么做的米饼的主要原材料是大米 , 经过碾压制作成粉末 , 然后再制作成胚型 , 烘干烘烤以及调味制作而成的 , 口感比较松脆 , 是一种脂肪比较低 , 又容易消化的食物 , 用米粉来代替小麦粉进行烘培制作出的一种糕点 , 味道非常不错 。
大米做米饼怎么做好吃准备一些大米 , 酵母 , 细砂糖 , 植物油以及牛奶 。
【【养生常识】米饼是什么做的 大米做米饼怎么做好吃】大米先清洗干净 , 水分晾干 , 然后准备料理机 , 把大米放进去打成米粉 , 如果没有料理机 , 可以去购买水磨粘米粉替代 , 但一定不要使用婴儿米粉 , 它们里面的成分是不一样的 , 米粉打好以后在里面加入一些细砂糖以及酵母 , 根据每一个人不同的口味加入适量糖 , 如果是给小朋友吃的 , 那么就不要添加 , 牛奶慢慢的倒进去 , 一边倒一边搅拌均匀 , 也可以用清水或者配方奶粉调制 , 搅拌均匀以后保鲜膜盖上 , 放到室温下发酵60分钟 , 时间到了看一下表面有没有气孔 , 如果有就证明好了 , 也可以提前一天晚上制作 , 到第2天就可以使用 , 准备不粘锅 , 打开小火在底部刷上一层油 , 放一些米糊放到锅中 , 一次性不要放太多 , 否则就会很厚 , 煎到两面微黄就可以出锅了 , 一次性吃不完可以先密封好 , 在放到冰箱里面冷冻保存 , 只要在两个礼拜之内吃完就可以了 。
米饼的热量高吗每100克米饼里面有536大卡热量 , 还含有蛋白质 , 碳水化合物 , 脂肪 , 一次性不要吃的太多 , 避免身体出现不适的感觉 。
米饼怎么做给宝宝吃1.准备一个新鲜鸡蛋 , 一些胡萝卜 , 适量剩米饭 。
胡萝卜清洗干净以后切碎 , 锅里面加入适量的油 , 把胡萝卜放进去炒一下 , 然后加入米饭翻炒均匀 , 翻炒过程中可以加入适量的盐调味 , 但一定不能调得太多 , 炒好以后盛出来 , 如果家里面有可爱图案的模具就更好了 , 可以先把模具摆放在平底锅里面 , 一些米饭放到模具当中压平 , 然后鸡蛋打到平底锅里面 , 加入一些盐调味 , 两面裹上蛋液 , 锅里加入适量的油烧热 , 把裹好蛋液的米饼放进去 , 煎到两面金黄就可以吃了 , 比较适合一岁以上的宝宝来吃 。
2.准备一些配方米粉以及香葱末 。
先把米粉倒进碗里面 , 再加入一些温水或者热水搅拌均匀 , 加入一些香菜末 , 一直搅和到米团有韧劲为止 , 一次性不要加太多水 , 否则没有办法很好成型 , 手心里面蘸一些清水 , 然后就可以抓一些米团揉搓成小饼以后放到锅里面煎煮 , 一直煎到两面金黄 , 就可以给孩子吃了 , 比较适合10个月以上的宝宝来吃 。

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