宝宝喝煮过的水果汁或蔬菜汁好不好？
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孙淑英副主任医师 【宝宝喝煮过的水果汁或蔬菜汁好不好？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
不建议！从营养学角度来说， 蔬菜和水果富含维生素C、β-胡萝卜素及抗氧化的植物化学物等， 但用水果或蔬菜煮水， 水里的营养是非常有限 。 宝宝这个时候需要营养密度高的辅食， 这些水果汁、蔬菜汁不能作为辅食给宝宝食用 。 此外， 水果或蔬菜煮的水还可能有农药等污染物 。 因此， 建议给宝宝直接尝试水果泥、菜泥， 而不是煮的水果或蔬菜水 。
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