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女人用这手法竟让男人很舒服( 二 )

小知识


命门穴的位置
【女人用这手法竟让男人很舒服】在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中 ， 与神厥穴相对 ， 在腰眼穴的中间位置 。
右手或左手握拳 ， 以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上 ， 先顺时针方向按摩压揉7次 ， 再逆时针方向按摩压揉7次 ， 如此重复按摩操作49次 。 意守命门穴 。 每天按揉命门穴 ， 具有温肾、利腰脊等作用 。
三阴交穴的按摩方法
三阴交 ， 顾名思义 ， 是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处 。 三阴交穴本身属于脾经 ， 位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处 。 是治疗男性功能障碍最常用的穴位之一 。 因此 ， 经常用手指按摩三阴交穴可以补肾 ， 增强男人功能 。
坐立 ， 竖起右腿 ， 用右手拇指按摩右腿的三阴交穴 ， 逐渐加压 ， 按摩7秒之后慢慢减压放开 。 反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴 。
太溪穴的按摩方法
肾是人的先天之本 ， 人体的元阴和元阳都来源于它 ， 所以肾是人体元气之源 。 太溪穴是肾经的原穴 ， 是汇聚肾经元气的“长江” ， 所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一” ， 以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功 。
古代很多医家面对垂危的病人 ， 多用太溪穴穴“补肾气、断生死” ， 假如在太溪穴位上能摸到跳动的动脉 ， 说明病人肾气未竭 ， 还可救治;假如没有跳动 ， 就说明病人阴气缠身 ， 比较危险了 。
太溪穴的按摩方法
刺激太溪穴具有明显及提高肾功能的作用 ， 所以男性朋友可以经常按揉太溪穴 ， 每次按摩太溪穴5分钟左右便可 ， 不必拘泥于方法 。
当然在肾经的流注时间 ， 即下午17～19点时推拿按摩太溪穴的效果更好 ， 按揉太溪穴时可用对侧手的拇指按揉 ， 也可以使用推拿棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度 ， 除了要有酸胀的感觉之外 ， 还要有麻麻的感觉 。
涌泉穴的按摩方法
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位 。 涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处 ， 即当脚屈趾时 ， 脚底前凹陷处 。
《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉 ， 涌泉者足心也 。 ”意思是说：肾经之气如同源泉之水 ， 来源于足下 ， 涌出浇灌周身四肢各处 。 所以 ， 涌泉穴在男性 ， 健康保健方面具有重要的作用 。
对于推拿涌泉穴的好处 ， 有歌诀云：“三里涌泉穴 ， 长寿妙中诀 。 睡前按百次 ， 健脾益精血 。 能益气精神 ， 诃护三宝物;识得其中趣 ， 寿星随手摘 。 ”
可见 ， 经常推拿按摩涌泉穴 ， 可以使男人肾精充足补肾、耳聪目明、精神充沛、性功能强大、腰膝壮实不软、行走有力 。
涌泉穴的按摩方法
每晚临睡前用热水洗脚 ， 以及用手指按压涌泉穴 ， 或放一条小圆木棍 ， 赤脚踏上反复滚动等 ， 都可刺激涌泉穴 ， 有助于男人强身补肾 ， 提高男人功能 。
穴位的按摩技巧
一、力度轻重 。 轻为补 ， 重为泻 。
二、点按的方向 。 顺时针为补 ， 逆时针为泻 。
三、与呼吸的关系 。 呼气时按 ， 吸气时松 。
经络的敲击
我们最常敲击的经络有：心包经、胆经 。 此外 ， 根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经 。
心经多用拨的手法 ， 肾经多用疏导的手法 。
膀胱经在背后的部分自己无法调理 ， 委中往下一段自己可以按揉 。
经络敲击的技巧
一、力度轻重 。 轻快短为补 ， 重慢长为泻 。
二、敲击的方向 。 顺敲为补 ， 逆敲为泻 。
结语：合适的按摩手法可以给人们的身体素质提高一个层次 ， 上文中给大家介绍了一些按摩手法 ， 相信大家看了之后对此应该也都已经有一定了解了 ， 掌握好正确的按摩手法也相当的重要 ， 希望本篇文章能够给大家带来一个帮助 ， 有老公的没事帮按按 ， 也能让他更舒服 。

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