藕粉其实营养价值也是比较高的 ， 具有补心益肾 ， 滋阴养血的效果 ， 可是不见得所有人都合适吃藕粉 ， 例如孕妇还有原来脾胃消化功能低下的人 ， 都不适合多吃藕粉 。
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1、孕妇不宜食用
孕妇在妊娠期间最好是不要吃藕粉 。 因为莲藕属于性凉的食物 。 在妊娠期间不宜接触此类的食品 。 藕粉虽然吃起来非常的方便和美味 ， 但是为了宝宝和自己的健康 ， 还是忍耐一下吧 ， 不要让自己有任何的健康风险 。 在产后的一到两周以后就可以食用了 。 但是也不要多吃 ， 先将自己的身体调理好等到复原以后再吃比较好 。
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2、脾胃消化功能低下者不宜多吃
很多人都喜欢生吃莲藕 ， 认为这对身体没有什么负面的影响 。 但其实这是错误的 。 莲藕不容易消化 ， 脾胃消化有问题的患者不宜生吃 。 再说到藕粉吧 ， 这是由莲藕做成的 ， 同样也不宜多吃 ， 最近在闹肚子或者是便秘的话也要敬而远之 。
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【【养生知识】什么人不适合吃藕粉呢】 3、寒性痛经者忌食
痛经是很多女生的噩梦 。 但是每个月总有那么几天 ， 会让人非常的不舒服 。 同时 ， 女生在生理期也更加要注意保护好自己 ， 不要吃生冷的食品 。 藕粉虽然不属于生冷的食品 ， 但是也是凉性的 ， 若在痛经期间食用的话将会加重痛经的程度 。
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