【【养生常识】芒果是凉性水果还是热性水果 吃芒果会导致上火吗】不同季节的水果也有不同的温性 ， 有的人可以吃热性水果 ， 而有的人不能吃 ， 芒果作为春夏的标准水果 ， 到底芒果属于凉性还是热性呢？吃芒果会上火吗？
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芒果是凉性水果还是热性水果从中医的角度来说 ， 芒果是凉性的 。
芒果其含大量的维生素A是水果中叫罕见的 ， 营养价值和口感都是水果中的佼佼者 。 其次维生素C含量也不低 。 矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等 ， 也是其主要营养成分 。 可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。
吃芒果会导致上火吗适当食用芒果的话 ， 是不会引起上火的症状的 。
一般来讲 ， 只要你适当吃一些不会被上火问题困扰 ， 但是 ， 芒果本身的糖分是非常高的 ， 如果一下子吃过多的芒果 ， 这就容易出现糖分不能及时分解的情况 ， 自然上火问题也就因此产生 ， 建议大家不要因为芒果口感好而多吃 。 所以 ， 芒果上火跟它是凉性水果并不矛盾 。
芒果的饮食注意事项1、对于过敏体质者日常最好少吃芒果 ， 在食用芒果之后也要记得及时清洗口唇周围残留的芒果汁 。
2、芒果的糖分含量较高 ， 因此一些患者不宜食用 。 皮肤病也不宜食用芒果 。
3、饭后 ， 空腹情况下都不宜大量食用芒果 。
4、肾病患者最好少吃芒果 ， 因为芒果是高钾水果 ， 易加重慢性肾病的症状 。
5、任何情况下都不能大量食用芒果 ， 一般一天最多以两个为宜 。
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