宝宝能吃， 却不长肉、不长个是怎么回事？
文章插图
孙淑英副主任医师 【宝宝能吃，却不长肉、不长个是怎么回事？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
有些是遗传影响， 家长瘦， 宝宝也瘦， 还有一种情况， 是吃的不对 。 尤其是南方人 。 有个家长长期早餐吃粥， 一小把杂粮能做出一锅杂粮粥来， 让全家人都能吃到肚子饱饱， 但平均到每个人能分到多少能量呢？可想而知， 孩子早餐吃这一小碗杂粮粥所摄入的能量是不足的 。 此外， “营养都在汤里”这个观念也一直是家长的认识误区， 浓汤之所以呈现白色， 是因为汤里脂肪含量较多， 而碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质含量低， 同时， 汤里还含有大量的水、盐分和嘌呤 。 孩子的小肚子都被这些低营养、低能量的食物撑饱了， 高能量、高营养的食物却摄入不足 。 每日摄入总能量不足， 孩子就会出现体重不增的表现 。 真正营养能量高的食物， 是牛奶、鸡蛋、肉等 。 主食是米饭、馒头、面条类 。 而不是天天给宝宝吃粥和汤类 。
推荐阅读
- 如何给宝宝吃的更有营养？
- 宝宝总流鼻血会是什么原因？如何处理？
- 宝宝2个多月大，每天醒来眼睛有很多眼屎，有必要治疗吗？
- 宝宝8个月，经常右手动，左手很少动，怎么办？
- 宝宝半岁了，醒的时候总喜欢有人陪着玩，应如何培养孩子独立玩耍的能力？
- 怎样训练宝宝趴？
- 怎样训练宝宝翻身？
- 宝宝一天天长大了，对很多事物都好奇，但却不专注，怎么办？
- 宝宝2岁，最近老是爱爬着睡觉，怎么回事，有影响吗？
- 为什么宝宝一热就起红疙瘩，这是什么原因导致呢？