桃胶是前一段时间开始火起来的保健滋补的食物， 很多商家鼓吹其作用， 很多人都购买了， 那么桃胶泡5个小时就可以了吗？
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桃胶泡五个小时可以吗不建议 。
桃胶只泡5个小时是不建议的， 因为桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂， 比较粘稠的液体通过太阳的晒干蒸发， 产生固体颗粒， 所以桃胶的质地是比较坚硬的， 若是指浸泡5个小时， 是远远不够将桃胶泡发的， 最少需要浸泡10小时以上才可以， 而且还需要观察桃胶是否泡软， 要完全松软， 并且没有硬芯了之后才算泡好了， 若是有硬芯的话还得必须泡， 因为没有泡好的桃胶， 是煮不出来的， 还会有硬芯， 影响口感和味道 。
桃胶没有泡直接炖需要多久视情况而定 。
【【养生常识】桃胶泡五个小时可以吗 桃胶没有泡直接炖需要多久】桃胶若是没有泡的话， 直接炖的话一定会需要很久的时间， 一般都在5小时以上， 但是具体时间要根据桃胶本身来决定 。 因为桃胶若是没有泡发直接煮的话， 是很难直接炖开的， 炖很久还是会有硬芯， 食用起来口感是硬邦邦的， 也不利于肠胃的吸收和消化， 容易导致消化不良等症状 。 而且没有泡发的桃胶， 其中还会残留杂质， 不好清理， 直接炖的话， 会将桃胶中的一些杂质炖煮在水中， 从而影响桃胶水的食用品质 。
桃胶最短泡多久3-4个小时 。
桃胶最短只需要3-4个小时就能将其泡发， 但是前提是用热水浸泡， 而且还不能用开水浸泡， 要让热水的温热将桃胶慢慢的泡发， 不然泡出来的桃胶还是很有可能会存在硬芯， 同时还有可能出现外面桃胶熟了， 而里面还未泡发 。 但是3-4个小时也是大概时间， 可能会存在延长或者缩短泡发时间， 需要根据桃胶自身的品质和质地来决定， 做适当的调整 。
食用桃胶的禁忌不宜食用过多桃胶是一种胶质， 适量食用可以促进肠胃的蠕动， 若是食用过多的话， 则会加重肠胃的负担， 可能会引起消化不良等情况的出现 。
肠胃功能不好的人少吃相对于肠胃功能不好的人来说， 桃胶的胶状质地对于该类人群会比较有负担， 容易造成消化不良等症状， 尤其是对于老人和婴幼儿 。
不宜天天服用桃胶是不宜天天服用的食物， 其中含有比较多的果糖、葡萄糖、纤维素等物质成分， 若是天天食用不仅仅不能够充分的消化吸收， 还可能会导致一些营养成分过剩， 对于身体来说是一个负担 。
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