把水果打成汁给宝宝吃是不是更好?
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孙淑英副主任医师 【把水果打成汁给宝宝吃是不是更好?】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
美国儿科学会明确表示 , 一岁以下的婴儿是不能添加果汁 , 1岁以上的宝宝应该限制果汁的饮用量 。 果汁中的营养榨汁后 , 损失了纤维素 , 含糖指数却很高 , 不仅容易导致宝宝肥胖 , 还会导致龋齿 。 最好的方法 , 就是洗个水果直接让宝宝吃 。 既补充了营养 , 可以锻炼宝宝的咀嚼能力 。 对宝宝牙齿萌出、牙齿排列整齐也非常有帮助 。
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