我是小静，点击右上方“”，与你分享激励自我成长的干货 。变漂亮是每个女生的愿望，俗话说没有丑女人只有懒女人，这些女生变美的100个小妙招赶紧学起来，其实你不是丑只是没有让你的美展现出来，女生变漂亮的自然方法，真的很有效果，让变美不是梦
1、每天坚持运动，慢跑或者快走 。
2、多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品(这个小静深有体会，有一段时间口腔溃疡，吃了半个月粥和蔬菜水果，发现自己不仅瘦了，而且皮肤光滑了好多，也不冒痘了，平时会偶尔冒几颗痘的) 。水果最好上午吃 。
3、千万不要熬夜!这个特别重要，早睡早起身体好!每天坚持十一点之前睡觉 。熬夜既伤皮肤又容易衰老 。
4、好好修眉型，选择自己适合的眉型!不适合的眉型会拉低颜值的，这个很重要啊 。
5、瘦小腿，别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!
6、走路不要驼背，很不好看，要注意自己的走姿 。
7、养成每天泡脚的习惯，既缓解疲劳还能解决一些身体小毛病 。
8、靠墙站，坚持下去能矫正驼背 。
8、敷补水面膜，皮肤看起来会水嫩很多 。
9、多喝热水，虽然是老生常谈，但确实是有科学依据的 。
10、轻轻拍打脸部瘦脸 。
11、洗头发滴两滴迷迭香精油会长头发 。
12、睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的，别羡慕别人的嘴巴涂口红好看，行动起来你也可以的 。
13、出门涂口红，会让人看起来有气色 。
14、注意防晒，涂防晒霜(抗衰老第一步)，出门打遮阳伞，一白遮百丑不是说说而已的 。
15、早晚洁面后记得补水 。
16、坚持喝牛奶能美白肌肤 。
17、化妆的时候腮红很重要 。
18、牙齿不整齐的带牙套矫正牙齿，有一口整齐的牙齿让人赏心悦目 。
19、梨型身材多穿a字中裙迷笛裙腰部修身的阔腿裤 。
20、洗完脸用化妆棉擦干，或者用手轻轻地拍打脸部拍干，不要用毛巾和纸擦干 。
21、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸 。
22、每天坚持做50个以上的仰卧起坐，注意不要一下子做那么多，慢慢加量到50个 。
23、少喝冰水以及有色素的饮料 。
24、用好点的木梳每天梳头300至400下，促进血液循环的同时让头发变黑变亮 。
25、早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色 。
27、要认真刷牙，不要因为赶时间敷衍了事 。
28、大姨妈期间不要减肥，会导致经期紊乱的，月经不调会让人皮肤暗淡甚至长痘痘 。
29、黑头和痘痘不能挤 。
30、去角质的产品一周用一次就够了 。
31、跳绳减肥，效果很明显 。
31、多做拉伸运动，增加柔韧度 。
32、多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜 。
33、经常捏山根，鼻子会变高变挺 。
34、每天坚持洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽 。
35、饭后半小时不要立即坐下来，最好散散步 。
36、一定要卸妆，卸妆要干净 。
37、爱笑的女孩最美 。
38、坚持抹护手霜做手膜，手是女生的第二张脸 。
39、坚持做深蹲，无深蹲不翘臀 。
40、化妆品和护肤品要选择适合自己的 。
41、每天转呼啦圈15到30分钟，能瘦腰(坚持两个月不瘦找我) 。
42、早上起床一杯蜂蜜水服送两勺黑芝麻 。
43、一天一苹果 。
44、吹头发不要用热风，有时间的话最好自然干，对头发好 。
45、养成用完洗发露后用护发素的习惯，坚持下去头发会顺滑好多 。
46、每天化点淡妆，没有丑女人只有懒女人 。
47、游泳不仅能减肥还能让皮肤更好 。
48、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 ，皮肤比以前更白嫩 。
49、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息 。
50、不要为了减肥不吃肉，要荤素搭配 。
51、手部的护理是真的很重要!涂上护手霜后，将手侵入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，这样手会变得温暖柔软，可以很好的预防手部粗糙老化的作用 。
52、每晚护肤是给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20——30下，直至乳液完全被吸收 。按摩时千万不能直上直下，而要用打圈的方法 。
53、每天早上花半分钟画个眼线，眼睛会增大半倍 。
54、经常性收腹可以减小腹 。
55、小腿长肌肉的妹子有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉 。
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