来源：西安日报
■采访人员 陈静
青少年的心理健康非常重要 ， 可很多人会认为“小孩子能有什么事啊” 。但事实上 ， 包括抑郁在内的心理问题正快速侵袭青少年 ， 尤其是中学阶段的学生心理健康问题不容乐观 ， 心理健康教育还是没有得到应有的重视 ， 遇到棘手问题后家长们总是处于“孤立无援”的状态 。
现象：中学生突然中断学业申请“休学”
“遭受校园冷暴力之后 ， 我女儿小谨上学总是戴着口罩 ， 在学校无时无刻都想找个地方把自己藏起来 ， 最后情况逐渐严重 ， 她开始伤害自己的身体 ， 才不得已休学 。” 离异的单身母亲刘女士哽咽地告诉采访人员 ， 为了让女儿尽快恢复正常生活 ， 她曾带女儿去医院看过精神科医生 ， 也进行了几次专业的心理咨询和治疗 ， 情况却没有半分改观 。今年9月份开始了新学年 ， 但小谨只去上过半天学 。
事情源于今年3月份 ， 女儿和班上同学一起吃饭 ， 一位男同学没带饭卡 ， 本着助人为乐的精神 ， 平时看起来大大咧咧的小谨爽快地给同学打了一份饭 ， 两人边聊边吃 。不巧的是 ， 这一幕被小谨的好朋友、暗恋着这个男孩的小莉看到 。此后 ， 小莉断绝了与小谨的来往 ， 同时发动身边的同学孤立小谨 ， 原本学习就一般的小谨在学业和人际关系的双重压力下心态崩溃了 ， 逐渐厌学 。
采访人员调查发现 ， 西安中小学均配备了心理健康老师 ， 有的还开设了心理健康课程 ， 但对于一所普通规模的中小学来说 ， 一所学校配备一到两名心理健康老师似乎有点力不从心 。“事后 ， 孩子学校的心理健康老师也来找过我们 ， 给孩子辅导过几次 ， 不能说老师不管 ， 但的确没有实质性的改变 ， 而班主任联系我们最多的就是提醒该补假条了 。” 刘女士回忆过往透露出些许无助和悲凉 。
与小谨情况类似 ， 很多突然中断学业申请“休学”的中学生 ， 大部分都有心理问题 ， 情况严重的则会发展为抑郁症 ， 这些家庭就像进入了一个漫长曲折的死胡同 ， 孤立无援 。
原因：学业负担重 忽视负面情绪
【心理疾病怎么办(青少年十大心理疾病)】2021年3月1日 ， 中国科学院心理研究所发布2020版《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示 ， 2020年 ， 青少年抑郁检出率为24.6% 。其中 ， 轻度抑郁检出率为17.2% ， 高出2009年0.4个百分点；重度抑郁为7.4% ， 与2009年保持一致；其中 ， 女生抑郁高于男生 ， 非独生子女高于独生子女 。
青少年心理问题近年呈增长趋势 ， 是多重因素导致的结果 。陕西省心理健康教育研究会会长宋馨解释 ， 可能还会有人归因于孩子娇生惯养 ， 遇到一点儿小挫折就受不了 。家长们没有意识到单亲家庭的孩子本就情感缺失 ， 更加敏感 ， 加上这一代孩子身上承受的压力远远大于他们父辈小时候 ， 青少年学业负担普遍繁重 ， 很多学校和家长都过度重视学生的文化课成绩 ， 对青少年心理健康教育没有给予充分的重视和足够的投入 。
“从我接触的很多案例来看 ， 除了一些极端情况外 ， 孩子们心理受创初期 ， 看起来很平常 ， 很多大人不当回事 ， 容易简单化处理 ， 这对部分性格敏感的孩子来说就容易引发问题 。” 宋馨说 ， 小谨的心理问题源于校园冷暴力后家长和学校不够重视 ， 没有及时发现、干预 ， 导致她受到情感创伤 。
她透露 ， 现在很多学校开设了心理课程 ， 有的还开设了心理咨询室 ， 但孩子对此缺乏信任 ， 觉得说什么很快会被上报给班主任、学校 ， 没什么用处 。
最好的心理教育是老师和家长懂心理学 ， 把心理学知识融入日常教学、学校管理和日常生活中 。“除了来自发育认知的因素 ， 还有社会环境、文化、家庭等多重因素的共同影响 。” 宋馨说 ， 家长和老师需要多与孩子沟通 ， 给孩子注入“强心剂” ， 尽早发现孩子的心理问题 ， 帮助他们及时调整负面情绪 。
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