【养生常识】油炸香蕉怎么做好吃 油炸香蕉吃了对身体好吗

香蕉甘甜可口 , 味道独特 , 很多人都喜爱吃香蕉这种水果 , 香蕉可以改善便秘 , 可以养胃去火 , 补血 , 增强抵抗力等好处 , 香蕉可以直接扒皮吃 , 也可以用油炸着吃 , 那么油炸香蕉怎么做好吃?

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油炸香蕉怎么做好吃1、把香蕉去皮 , 横切成1厘米左右的小段 , 待用 。 把鸡蛋去壳打匀 , 打匀后加入适量淀粉再打匀 , 注意 , 不要太干了 。 再把切好的香蕉放进去 , 让香蕉块外面包上一层刚刚调好的东西 。
2、把油放进锅里 , 加热至3成热 , 用筷子把香蕉块一个一个夹起来放进油锅里炸 , 等炸到金黄色 , 就可以捞出置于盘中 , 趁热撒上精白糖在上面 。 待其冷却后 , 美味的点心就做好了 。
油炸香蕉吃了对身体好吗【【养生常识】油炸香蕉怎么做好吃 油炸香蕉吃了对身体好吗】吃油炸香蕉不健康 , 凡事这样油炸的吃多了都不健康 , 而且油炸香蕉可能已经破坏掉了香蕉原有的营养物质 , 所以吃起来是没有营养的 , 还是少吃的好 。
油炸香蕉会上火吗炸香蕉的话 , 他外面会裹上一层面粉 , 这样就有可能会造成身体上的一些上火的现象 , 因为面粉通过油炸之后产生的高温 , 这样就会产生一些造型物质 , 的确会产生上火 , 但是香蕉本身并不会上火 , 所以炸香蕉这一道食品的话 , 的确是有可能造成上火的 , 但主要原因并不是因为香蕉 。
油炸香蕉热量高吗油炸香蕉的热量肯定比生吃香蕉热量更高 , 因为油炸香蕉里面多了很多植物油的成分 , 它的质量肯定就更高了 。 任何油炸食品热量都不低 , 所以医生、健身教练通常都会告诉我们少吃或不吃油炸食品 。

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