导语：营养丰富的如今 ， 却仍然有不少瘦宝宝出现 ， 似乎怎么都吃不胖 ， 比起喝口水都发胖的孩子们看上去幸福多了 ， 但是妈妈们先不要骄傲 ， 宝宝们的正常体重指标你真的了解吗？偏瘦宝宝实际上很影响正常的身体发育 ， 对待瘦弱宝宝应该怎样调整呢？一起随小编来看一看吧 。
宝宝偏瘦怎么办呢？首先 ， 家长要学会正确的判断学龄前儿童是否偏瘦哦 ， 不要按照自己的感觉的判断 。 今天 ， 小编不仅要告诉你如何为偏瘦宝宝增重 ， 还有宝宝偏瘦的指标 ， 千万别错过啦 。
宝宝偏瘦的科学指标
体重不增或下降：在为宝宝定期监测体重时 ， 发现宝宝连续两次体重不增或下降 。
低体重：即在某一时段测量宝宝的体重 ， 明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准体重 。
生长迟缓：即在某一时段测量宝宝的身长/身高 ， 明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准身长/身高 。
消瘦：即在某一时段测量宝宝的身长/身高和体重 ， 再根据身长/身高来判别体重 ， 宝宝的体重明显低于同性别、同身长/身高宝宝的标准体重 。
那么 ， 宝宝偏瘦要如何增重最好呢？
宝宝偏瘦怎么办
先给孩子做全面检查 ， 然后再调整膳食结构 ， 改善喂养办法 ， 纠正不良饮食习惯 。 通过身体的全面检查 ， 妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况 ， 病症严重的话 ， 可以按照医嘱适当用药 ， 而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充 。 同时 ， 让餐桌热闹起来 。 大部分的宝宝过瘦跟营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯没有规律有关 。 毕竟在这个阶段 ， 宝宝的成长动力主要依靠营养素的摄入 。 每天的食物应保证尽量多样化 ， 谷物、肉类、豆类和蔬菜应该合理搭配 ， 让宝宝重拾对餐桌的期待 。 而奶类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源 ， 还富含多种营养成分 ， 这样才能搭配出合理、科学的膳食 。
【宝宝偏瘦了就要这么办】 纠正不良饮食习惯 ， 保持固定进餐时间 。 每天早餐不超过7点半 ， 晚饭时间不超过晚上8点半 ， 妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间 。 零食会伤了宝宝的胃 ， 还会坏了孩子的饮食习惯 。 因此 ， 建议让孩子戒掉零食 ， 养成良好的饮食习惯 。
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