预防：
简单的“六步筛查法”
自测脊柱侧弯
既然学校每年的体检没有脊柱侧弯筛查这个项目，那如何做到早发现、早治疗呢？沈教授建议家长用以下“六步筛查法”每年为自己的孩子检查一下，如果有异常就应该及时去看脊椎专科医生，以便进一步明确诊断 。
具体做法如下：（详见图）
文章插图
让孩子脱掉上衣，光脚自然站立，家长站在孩子背后观察：
第一步：看孩子的两肩是否等高 。
第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧肩胛骨向后凸起 。
第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高 。
接着让孩子弯腰，双手自然下垂 。
第四步：触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起、是否对称 。
第五步：触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称 。
第六步：用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线 。
【家长必学“六步筛查法” 1分钟速查孩子脊柱】 这六步当中只要有一步发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查，拍摄X光片进一步确诊，一旦确诊就应该及时、系统地治疗 。
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