5种病与吃盐多有关
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孙淑英副主任医师【5种病与吃盐多有关】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
高血压:食盐摄入量高的人群 ， 高血压的发病率也高 。 每多吃1克食盐 ， 就需喝入110毫升水与之配成0.9%的“生理盐水”成为体液 ， 多余的体液进入血管 ， 血管壁受到的压力也随之增大 。 肾病：肾是人体重要的代谢水分的器官 ， 肾好的人尿液排出的也快 ， 毒素就可以及时的排出体外 ， 保持机体的健康 。 如果摄入大量的高盐食物 ， 这些盐分就会经过肾的过滤留在体内 ， 加重肾的处理负担 ， 容易引发肾炎 。 胃病：食盐进入肠道后 ， 会和胃酸发生反应 ， 产生一种高渗透液 ， 破坏胃黏膜 ， 导致胃溃疡、胃穿孔等 ， 严重的还会引发胃炎胃癌等 。 对于消化能力弱的人来说 ， 尤其应该注意少吃盐 。 骨质疏松：人到中年以后 ， 人体中的钙元素就会大量的流失 ， 如果钙质又得不到及时的补充 ， 就会引发骨质疏松 。 高盐食物会直接导致钙元素的流失 ， 原因是钠离子在排出体外时会带走一部分钙离子 ， 导致身体缺钙 。 此外 ， 经常喝碳酸饮料也会引发身体缺钙 。 呼吸道炎症:高浓度食盐不仅抑制呼吸道免疫细胞活性 ， 降低其抗病能力 ， 而且还会使唾液与溶菌酶分泌减少 ， 导致免疫力下降 。
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