宝宝像一棵破土而出的小苗， 长得好快， 到6个月时， 妈妈的奶水已经不能完全满足他的需要了， 必须及时添加辅食， 否则， 这棵小苗会越长越弱， 在身心发育各方面都要掉队哦 。 情景回放：
小威威1岁半了， 可是和同龄的宝宝比起来， 身高体重都不达标 。 小威威妈说， 自己的奶水一直很好， 所以直到小威威11个月， 才开始给他喂大米粥、蛋黄 。 现在， 小威威除了吃母乳， 每天只吃一次辅食， 肉末、肝泥、蔬菜、水果都不爱吃 。 看着小威威日渐瘦弱， 妈妈很着急 。 去向医生咨询， 医生说妈妈没有按时给小威威添加必要的辅食， 所以影响了身体发育 。 如果现在还不及时改善， 他将赶不上同龄的小朋友 。
小威威妈心想， 母乳不是最好的吗?难道我的奶水那么好， 还比不上那些食物吗?医生告诉小威威妈， 母乳是从出生到6个月宝宝的最佳食品， 各种生长发育所需的营养素， 几乎都可以从母乳中找到 。 但6个月以后， 奶水再好， 但随着宝宝一天天地长大， 也不能完全满足宝宝的营养需求， 如果不按月龄给宝宝添加辅食， 不只是使宝宝营养不良， 而且还会带来很多别的害处 。
第一大害处：不能满足宝宝快速生长发育的营养需求
1.使宝宝缺乏能量
食物是宝宝能量的来源， 随着宝宝一天天长大， 活动量也在不断增加， 需要的能量越来越多了 。 母乳提供的能量会逐渐满足不了宝宝的需要， 必须从辅食中得到补充 。
碳水化合物和脂肪是最主要的能量食物， 我们平时吃的米面食， 都属于碳水化合物 。 碳水化合物进入宝宝的消化系统后， 在消化酶的作用下， 最终变成葡萄糖被身体所利用， 当葡萄糖不足时， 首先感到“饥饿”的就是宝宝的大脑， 一旦大脑“饿”了就要罢工， 就会使思维慢、反应慢 。
【提醒!给宝宝添加辅食过晚的3大害】 用油脂烹调的菜肴及肉类、干果等， 都是脂肪的来源， 脂肪包括植物油脂和动物油脂 。 对于宝宝来说， 需要的脂肪相对比成人多 。 宝宝的脂肪摄入不足， 就会缺乏能量， 宝宝出现活动减少、容易劳累、身体瘦弱 。
2.使宝宝缺乏蛋白质
蛋白质对宝宝的生长发育起着至关重要的作用 。 宝宝的血液、肌肉及心脏、肝脏、肾脏等重要器官， 都含有大量的蛋白质;宝宝的骨骼和牙齿含有许多的胶原蛋白;指趾甲中含有角蛋白;全身不计其数的细胞和细胞中的膜结构， 都需要蛋白质来建造 。 可以说， 蛋白质是生命的物质基础， 而这些蛋白质都必须从食物中获得 。
如果蛋白质不足， 就像盖大楼缺少了砖瓦水泥， 宝宝的身体发育会受到严重影响， 出现发育落后、体重和身高不达标、贫血、免疫力低下等 。 蛋白质在许多食物中都有， 含量比较丰富的有肉类、蛋类、奶类、豆类及豆制品等 。
3.使宝宝缺乏维生素
宝宝缺乏维生素， 会出现一系列症状：
缺乏维生素A， 宝宝会有视力障碍、角膜软化、皮肤角化、免疫力低下等 。
缺乏B族维生素， 宝宝容易发生口角溃烂、脂溢性皮炎、惊厥等 。
缺乏维生素C， 宝宝的皮肤黏膜容易出血， 肢体疼痛明显 。
缺乏维生素D， 宝宝会有多汗、夜惊， 以及方颅、囟门闭合延迟、出牙晚等表现 。
4.使宝宝缺乏矿物质
钙、铁、锌、硒、碘等矿物质缺乏， 对宝宝骨骼和牙齿的生长、神经肌肉活动、激素分泌等都有不利影响：
缺钙的宝宝， 可能骨骼牙齿钙化不良、易发生肌肉抽搐 。
缺铁的宝宝， 容易出现贫血， 影响智力发育 。
缺锌的宝宝， 经常食欲低下， 生长缓慢 。
缺碘的宝宝， 甲状腺素合成分泌不足， 导致生长发育落后， 智力低下 。
你知道这些辅食都富含什么营养吗?
宝宝辅食的主要营养素
富含蛋白质 肉末、鸡蛋、鱼泥、豆腐
富含铁 肝泥、肉末、蛋黄
富含锌 畜禽肉、肝泥、蛋类、鱼泥
富含钙 鱼泥、虾皮、芝麻酱、豆制品
富含碘 紫菜、海带
富含维生素A 肝泥、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、杏
富含维生素B1 肝泥、瘦肉、豆类
富含维生素B2 肝泥、蛋黄、菠菜、豆类
富含维生素D 鱼泥、肝泥、蛋黄
富含维生素C 番茄、柿子椒、柑橘、鲜大枣、山楂、猕猴桃
推荐阅读
- 15个月宝宝为什么还不会说话?
- “分期”培养出聪明的宝宝
- 4道午餐让宝宝更聪慧
- 宝宝为什么爱放屁？秘密大公开
- 宝宝老流口水 提防智力问题
- dnf旭旭宝宝红眼95加点图文攻略666
- cpu主频，cpu主频越高越好吗？给你的cpu选购入门攻略收好解决您的问题
- 绝对给你店铺带来很大的流量 2020淘宝冷门类目产品有哪些
- 宝宝总是手握拳正常吗？
- 堆积的耳垢会不会影响宝宝的听力？