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【养生常识】淘米水可以吃的吗 淘米水有什么功效

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相信大家对于淘米水都有一定的了解 ， 淘米水是在清洗过大米之后剩下的水 ， 那么淘米水可以吃的吗？

【养生常识】淘米水可以吃的吗 淘米水有什么功效

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淘米水可以吃的吗淘米水是不可以喝的 。
首先淘米水不卫生 ， 而且有杂质 ， 甚至有很多的细菌滋生 。 一般淘米水是作为外用的：淘米水里含有丰富维生素B,一般都把淘米水倒掉挺可惜的 。 一般都是把淘米水留着洗东西水果什么的很好 ， 可以去油和残留农药 。
淘米水有什么功效淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素 ， 特别是头一两次淘米水含有钾 ， 淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性 ， 加入食盐入药后 ， 具有清火、凉血、解毒的功效 。
【【养生常识】淘米水可以吃的吗 淘米水有什么功效】淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分 ， 可以用来洗脸、润肤 。 中医也尝试以洗米水炒炙中药 ， 作为调养脾胃的药方 。 用淘米水加食盐煮开后 ， 外洗或外擦皮肤 ， 对皮肤有比较温和的清洁作用 ， 而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度 ， 抑制病原微生物的生长 ， 防止皮肤搔痒 。
另外 ， 头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性 ， 洗过两次后 ， PH值约为7.2左右 ， 这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品 ， 可以代替肥皂水洗掉皮脂 ， 而且与一般的工业洗衣粉相比 ， 它的洗净力适中 ， 质地温和 ， 没有副作用 。
淘米水有什么好处洗脸润肤 ， 把淘米水沉淀后的水用来洗脸 ， 不仅可以润肤作用 ， 同时还有美白的作用哦~尤其是油性肌肤的女性哦 ， 特别去油 ， 也很温和哦 。 改善消化不良 ， 把淘米水沉淀后的水烧开喝下的话 ， 可以消除我们生活中的积食 ， 也可以改善我们平时消化不良的症状 。 碗筷去油效果好 ， 平时油腻腻的碗筷 ， 总是用洗洁精去污 ， 但毕竟洗洁精是化学物质 ， 总担心不健康之类的 ， 用淘米水去污能力强 ， 还安全健康哦 。

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