素质拓展训练心得体会拓展训练总结 _资源

培训总结(素质拓展培训的经验)人的一生有很多经历。经过一周的质量发展活动，没想到它会给我带来这样的体验和宝贵的人生经验。一开始总是好奇和猜测，现在带着无尽的情怀和收获回来了。之前对“质量发展”了解不多。通过这一周的活动，我意识到这种活动是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队精神的运动。由于时间有限，我们没有参与很多项目，但正是这些小项目让我意识到团队合作的重要性。
周一上午九点三个班简单集合后，教练把我们分成六组，确定了队名、队旗、队歌等等。不同的教练带领我们参加各种项目。在我们第五组的第一天，首先要做的就是参观河内塔。不得不说，这个项目确实需要动脑筋。一开始看老师做好像没那么难，但是直到小组成员自己做了才发现真的很难！实验慢慢成功了一次，但是没有人注意到方法和步骤，这是团队合作完成的，每个人都需要参与。因此，团队合作尤为重要。一个人的成功不能代表什么，但团队的成功更珍贵。第二步是激励人。与河内塔相比，这个项目并没有那么难。这个项目主要考验的是成员之间的合作协调能力。我们需要随着球的轨迹改变方向，这样球就不会掉在地上，所以大家都是往一个方向走，往另一个方向努力。在这个项目中略占优势。
第二天的电网又倒背如流，当我第一次知道电网的规则时，我以为这是一个不可能完成的任务。在一个小框架中，需要细分为26个小空网格，每个团队成员在不接触网格的情况下水平交叉。因此，这个项目必须仔细观察和划分。后来，当计划实施后，男孩们在创业网络中变得尤为重要。在他们不得不自己穿过它之后，他们还负责带女孩穿过它。一定不要碰网格线，但是在所有成员的努力下，我们还是成功了。然后是信任的倒退。在所有的项目中，这是我最大的恐惧，因为当我后退时，我会失去重心，我会特别害怕。一开始，我特别抗拒这个项目，更喜欢见下面的人，而不是上去。但是在成员们的鼓励和帮助下，我带着小小的恐惧走了上去。当袁绑我的手时，我能清楚地感觉到我手的寒冷。袁教练放下的时候，还是闭着眼睛怕掉下来。但是当成员们抓住我的时候，我的心里有一种莫名的安全感，我也没有想象中那么害怕。这应该是成员之间的信任。到了第四天，虽然还是不认识团队的所有成员，但还是很喜欢这个团队。

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所以在60秒的狂奔中，我能清晰的感觉到，每个人都可以为了同一个目标而努力。每个人都在谈论自己的想法，提供自己的意见，为团队的成功做出贡献。虽然上一轮，我们犯了选卡人的错误，让我们勉强输了，但我觉得我们还是很厉害的。在盲人的方阵中，因为每个人都要戴眼罩，所以领导者非常重要。需要特别注意的是，26个人用绳子组成一个长方形，需要特殊安排。可能是因为大家都戴着眼罩，大家都没有安全感，所以不敢指挥领导，不敢迈太大的步子。领导给我安排的时候，我也拿了两根绳子，靠在那里。但是当这个项目结束后，看着我们放出来的长方形，大家都觉得创业网络很可惜，甚至很可惜。但正是因为这些，团队之间的信任才显得尤为重要。今天最后一天的毕业墙项目是这几天给我印象最深的。因为有基地的支持，有上面人的帮助，我们能翻过4.2米高的路，感觉完成不了启动网的任务。最重要的是，我们应该感谢作为基地的同伴踩在他们的肩膀上，他们的肩膀上布满了红色的血痕。他们的敬业和奉献带来了团队的成功。
为期一周的质量发展活动结束了，但这次活动留下的思考还远远没有结束。回顾培训经历和挑战，感触颇深。这次训练对我来说是一次伟大的身心洗礼。它不仅是一种游戏，更是一种文化、一种精神、一种理念。