什么是燕窝(燕窝的本质是什么)
提到燕窝，很多人首先想到的是它有多好，有多珍惜 。他们首先想到的是燕窝的价格 。说起来，燕窝的价格真的很贵 。其他食物按斤称，燕窝按克买，比白银还贵 。但是燕窝虽然贵，但是贵的成分比比皆是，更何况一斤燕窝可以长期食用，而且功能很多 。今天，让我们来看看 。吃一斤燕窝(500克)需要多久？
市场上的燕窝多少钱一克？指的是干燕窝，不含水(含水量可以忽略不计) 。泡水后能吸收更多水分，增加重量，俗称头发，燕窝质量还是好一点点的 。发可达6-10次，燕窝营养丰富，所以每次干燕窝最多不超过5克，吃多了也不会消化 。
其实干燕窝的消耗量并不大 。如果你想知道一斤(500克)燕窝能吃多久，我们可以根据具体情况来计算一下:
如果吃燕窝是为了滋补身体、预防疾病、保健美容，可以隔天吃2-3克燕窝，一周9-12克，一个月36-48克，一年一斤(500克)燕窝 。
孕早期和孕中期，燕窝的食用量可以和平时食用量持平，但孕中期就要增加营养供给，每天吃2-3克就行，一斤燕窝也能吃整个孕期 。
当然，以上是少吃的方法 。如果条件允许，想看你快速熬过，每天吃5克燕窝，那么三个月就能吃一斤燕窝 。
燕窝虽然价格贵，但是每次消费都很少 。
【燕窝的本质是什么 燕窝是什么】
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