【【养生常识】马蹄是发物吗 患皮肤病能吃马蹄吗】最近有些不舒服 ， 去看医生的时候医生说让我少吃发物 ， 但是我很喜欢吃马蹄 ， 这次也买了不少回来 ， 想请问一下马蹄是发物吗？
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马蹄是发物吗不是 。
所谓的发物指的是容易诱发某些疾病或加重已发疾病的一些食物 ， 多是富含营养或者刺激性比较强的食物 ， 常见的有：猪头肉、鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉等 ， 而马蹄是一种常见的水果 ， 其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、膳食纤维、矿物质等多种营养成分 ， 它并不具有刺激性 ， 食用之后也不会引发或加重某些疾病 ， 因此马蹄并不算是一种发物 。
患皮肤病能吃马蹄吗可以吃 。
患皮肤病的人群应当忌食一些容易诱发或加重皮肤疾病的食物 ， 而马蹄只是一种比较常见的水果 ， 且具有较高的食用和药用价值 ， 具有补充营养、生津止渴、清肺降火等多种功效 ， 人体经常食用对身体健康有一定的好处 ， 只要自身不对马蹄过敏 ， 一般在患皮肤病期间也是可以食用的 。
吃马蹄的禁忌不宜过多食用马蹄是一种性味甘寒的水果 ， 一般适量食用不会对人体有明显影响 ， 但是如果食用过量的话可能会刺激肠胃壁 ， 引起胃痛、腹泻等肠胃不适症状 ， 一般建议一天吃10个左右即可 。
脾胃虚寒者马蹄是一种性质寒凉的食物 ， 脾胃虚寒者食用过量的话可能会加剧寒气在体内的聚集 ， 损伤脾胃阳气 ， 从而导致原本脾虚症状加重 。
腹泻便溏者马蹄中含有丰富的水分及膳食纤维 ， 具有一定的润肠通便的功效 ， 腹泻便溏者肠胃功能本就比较虚弱 ， 食用马蹄后更会加剧对肠胃的刺激 ， 导致原本的腹泻症状加重 ， 对肠胃健康不利 。
湿疹不能吃什么食物辛辣刺激的食物如：辣椒、花椒、生姜、大蒜、葱白等 ， 这类食物食用之后会对湿疹造成一定的刺激 ， 加剧其红肿、瘙痒的症状 。
易致敏的食物如：鱼、虾、蟹、蚌类、竹笋等 ， 这类食物中含有易致敏成分 ， 湿疹患者食用之后可能会引起变态反应 ， 导致湿疹复发或加重 。
糖分含量高的食物如：红糖、巧克力、可可、冰淇淋等 ， 人体若是摄入过多的糖分会导致机体的新陈代谢比较旺盛 ， 使皮脂腺分泌增多 ， 从而导致痤疮、皮疹等不断出现或加重 。
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