猪肝小丸子色泽红亮, 软嫩可口 。 猪肝和鸡蛋除含丰富的蛋白质外, 还含有丰富的铁, 容易被婴幼儿吸收;经常让婴幼儿吃猪肝, 鸡蛋, 能保证婴幼儿血色素维持在正常标准 。
文章插图
食谱原料
主料:猪肝15克, 面包粉15克, 葱头15克, 鸡蛋液15克, 西红柿15克 。
辅料:色拉油15克, 番茄酱少许, 淀粉8克, 胡萝卜片(装饰用) 。
制作方法
1.将猪肝剁成泥, 葱头切碎同放一碗内, 加入面包粉, 鸡蛋液, 淀粉拌匀成馅;
2.将炒锅置火上, 放油烧热, 把肝泥馅挤成丸子, 下入锅内煎熟;将切碎的西红柿和番茄酱下入锅内炒至呈半糊状, 倒在丸子上即可喂食 。
【让BB的眼睛像美瞳:美味的猪肝小丸子】3.将胡萝卜切片, 在油里稍微煎一下, 如有不同形状模具, 可将胡萝卜片做成各种造型, 垫在猪肝小丸子的下面即可 。
制作提示:制作中, 要把原料弄至极碎, 否则做不成丸子;胡萝卜中的维生素是脂溶性的, 需要过一下油, 才可以让宝宝吸收到营养哦!
适用人群
10-12个月宝宝
健康提示
猪肝含有丰富的铁、磷, 它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素, 有利于儿童的智力发育和身体发育 。 猪肝中含有丰富的维生索A, 常吃猪肝, 可逐渐消除眼科病症 。 富含蛋白质、铁、脂肪及维生素等营养物质, 有利于宝宝视力发育, 为宝宝生长发育提供能量 。
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