近日很多地方迎来了入冬的第一场雪 , 很多宝宝更是第一次见到雪 , 兴奋的都不愿意回家了 。 那么 , 下雪天宝宝怎样保暖?下雪天宝宝穿衣有什么注意事项?
![雪天小宝宝的穿衣原则](http://img.zhejianglong.com/220427/235055NL-0.jpg)
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孩子生理功能尚未健全 , 体温调节不稳定 , 对外界适应能力较差 , 如何把握好这“三分寒”呢?冬天下雪天给孩子穿衣服 , 掌握以下5原则:
背暖
保持背部的“适当温暖” , 可以预防疾病、减少感冒 。 “适当温暖”就是不可过暖 , 否则背部出汗多 , 汗水变凉后容易因背部湿凉而患病 。
【雪天小宝宝的穿衣原则】肚暖
肚子是脾胃之所 , 保持肚暖即是保护脾胃 。 孩子常脾胃不足 , 当冷空气直接刺激腹部 , 孩子就会肚子疼 , 从而损伤脾胃 , 影响消化吸收 。 因此 , 天冷时给孩子24小时戴上肚兜 , 是保持温暖的好方法 。
足暖
脚部是阴阳经络交会之处 , 皮肤神经末梢丰富 , 是对外界最为敏感的地方 。 孩子的双脚保持温暖 , 才能保证身体适应外界气候的变化 。
头凉
孩子由体表散发热量 , 其中1/3由头部发散 , 头热容易导致心烦头晕 , 甚至昏迷 。 中医认为 , 头部最容易“上火” , 孩子患病更是头先热 。 如果孩子保持头凉、足暖 , 则必定气血循环顺畅 。
胸口凉
穿着过于厚重臃肿 , 会压迫胸部 , 影响正常呼吸与心脏功能 。 同时 , 还容易造成内热 。 肺就像两片叶子 , 它正常伸展开 , 才能发挥吐故纳新的功能 。 因此 , 衣服的心胸部位不要过于厚重 , 否则会有压迫感 。
上面说了宝宝穿衣服的一些法则 , 相信还有部分妈妈感到有点难以理解 , 下面呢 , 我们就来看看网络上糯米妈妈为我们介绍的一些宝宝穿衣法则吧!
![雪天小宝宝的穿衣原则](http://img.zhejianglong.com/220427/235055GD-1.jpg)
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穿衣法则1:穿太多也容易生病
大人给孩子穿多 , 无非就是怕他们冻着引起感冒 , 这样的观念其实忽略了小朋友的生理特点 。 都说孩子是小暖炉 , 他们的新陈代谢比大人快 , 体内的合成大于分解 , 如果穿捂的太多 , 容易出汗 , 冷风一吹 , 就容易中招感冒 。
当孩子已经感冒甚至引起发烧了 , 大人怕二次受凉 , 使劲添衣、“捂汗” , 小孩难受不说 , 甚至可能诱发高热惊厥 。
科普:1岁以内的婴儿 , 特别是新生儿 , 因为神经系统发育不完善、中枢神经调节功能差、体表汗腺功能不成熟 , 如果过度保暖、捂闷过久 , 很容易诱发捂热综合征 (又称“婴儿蒙被缺氧综合征”或“婴儿闷热综合征”) , 表现为缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷 , 重者会发生休克甚至死亡 。
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穿衣法则2:颈部温热刚刚好
手摸着冷不是真的冷:老人们常常因为“小手摸着冷”就要给孩子添衣服 , 幼儿的心脏搏动力量弱 , 每次心脏搏动送达手脚末梢血液有限 , 所以宝宝的小手和小脚摸起来凉凉的 , 并不是因为真的冷 。
判断孩子穿得够不够 , 应该以颈背部为判断依据 , 脖子、背部摸着温热(背部有点湿潮 , 说明出汗 , 孩子穿多啦)、小手温凉就说明穿得正好 。
具体怎么穿?
月子里的宝宝:在室内要比大人多穿一件;
2-3 个月大时:在室内可以和大人穿一样多的衣服 , 室外多穿一件;
更大一些的孩子:可以在室内比大人少穿一件 , 室外穿得和父母衣服厚度差不多一样 , 腹部注意保暖即可 。
穿衣法则3:洋葱式穿衣法
网络上爆红的洋葱穿衣法 , 是说像洋葱一样层层穿搭 , 层层叠加 。 内层穿排汗功能良好的衣物 , 中层衣物保暖 , 最外层防水防风 , 应付天气变化 。
洋葱穿衣法好处:一是足够温暖 , 二是方便穿脱 , 可以根据需求增减 , 在寒冷的户外和暖气房之间自由切换毫无压力 。
上身可以这样穿:棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+羽绒或者棉袄外套(1岁以下的宝宝可以考虑连体羽绒服 , 活动或室内时可脱掉外套)
下身可以这样穿:秋裤+内里加绒的休闲裤/ 棉裤/羽绒裤(特别冷的寒冬 , 棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤) 。
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宝宝冬天既怕冻着 , 又怕热着 , 下面我们来看看小孟是怎么说的吧~
婴幼儿大多腹部相对较大 , 裤子容易往下滑;而在被抱起 , 爬行或做游戏等过程中 , 孩子的上衣可能被往上撩 , 使小肚子受凉 , 损伤宝宝脾胃功能 , 发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病 , 所以妈妈们要做好宝宝肚子的保暖工作 , 给宝宝穿上保暖内衣 。 柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性 , 还能让空气保留在皮肤周围 , 阻断体热流失 , 使宝宝不易受凉生病 。
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