1岁以下| 宝宝喝的营养粥，款款美味，爱不释手！ _营养

在添加辅食之前，妈妈要注意以下几点：
1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳。
2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担。
3、崔玉涛医生建议8个月添加蛋黄，1岁后再添加蛋白。
4、辅食从单一到多样化，这样才知道宝宝对哪些食物过敏。
6个月宝宝辅食
一、苹果米糊

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用料：苹果1个、米粉若干
做法：
1、苹果洗干净切块、去核。
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟。
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥。
4、冲泡好米粉。
5、将苹果泥、米粉搅拌即可。
二、香蕉米糊

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用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）
做法：
1、香蕉切断，捣成泥。
2、加入4勺米粉到香蕉泥中。
3、加热水并搅拌。
三、香蕉菜泥粥
【1岁以下| 宝宝喝的营养粥，款款美味，爱不释手！】

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用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法：
1、香蕉块与小米同煮。
2、西兰花下水焯去农药、切碎。
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。
四、牛奶蛋黄米汤粥

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用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法：
1、将大米用凉水泡软，后熬成粥。
2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟。
3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥。（1岁内小孩不要吃蛋白喔）
4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可。
五、枣泥米糊

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用料：红枣3颗、米粉适量
做法：
1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟。
2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，取得枣泥。
3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀。
7个月宝宝辅食
一、紫薯紫米粥

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用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）
做法：
1、大米，小米，黑米清水洗一遍。
2、紫薯去皮。（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）
3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠。（根据宝宝的咀嚼能力）
4、取出盛碗即可。
温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔！
二、山药胡萝卜粥