文章插图
功效：婴儿食谱 肠炎食谱
口味：甜味
胡萝卜泥的制作材料：
主料：胡萝卜75克
辅料：苹果50克,冰糖5克
胡萝卜泥的特色：
【6个月| 冰糖苹果胡萝卜泥的做法】香甜软烂 。
教您胡萝卜泥怎么做 ， 如何做胡萝卜泥才好吃
1.将胡萝卜洗净 ， 刮掉外皮 ， 擦成细丝 。
2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟 ， 捞出 ， 用打汁机打碎 。
3.苹果去皮核 ， 切碎 。
4.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里 ， 加水适量 ， 文火煮至熟烂如糊 。
5.将胡萝卜苹果糊盛出 ， 加入溶化的冰糖拌匀 ， 即可食用 。
胡萝卜泥的制作要诀：
胡萝卜、苹果一定要煮烂 。
小帖士-健康提示：
胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素 ， 还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素 ， 加入苹果和冰糖 ， 不仅味道更美 ， 营养也更多了 ， 是6个月左右婴儿很好的食品 。
小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食 ， 会导致便秘 。
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