(3)将取出的果肉磨成泥状 。
功效：由于苹果中含有丰富的维生素 ， 纤维素和果胶 ， 纤维素可以缓解宝宝便秘的症状 ， 而果胶是可以缓解轻度腹泻 。 所以 ， 食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻 。
2.木瓜泥
原料：木瓜一个 。
步骤：
(1)将木瓜用清水洗干净 。
(2)清除外皮和籽 ， 取出果肉 。
(3)将木瓜压成泥状 ， 或者使用汤匙边刮边吃 。
功效：富含维C ， 膳食纤维 。 与此同时 ， 木瓜的口感也很好 ， 深受小朋友的喜爱 。
3.香蕉泥
原料：香蕉一根 。
步骤：
(1)剥掉外皮 ， 取出果肉 。
(2)用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状 。
功效：多种膳食纤维对孩子肠胃有益处 ， 让小朋友的肠道“动起来” ， 更有助于消化吸收 。
4.梨子泥
原料：梨子一个 。
步骤：
(1)将洗净的梨子放进锅中蒸熟 。
(2)煮熟的梨子去皮 ， 切丁 。
(3)放入搅拌机里 ， 加适量的水开启料理机 ， 成泥状后取出喂食 。
【6个月| 激发味蕾！给宝宝添加果泥超简单】功效：富含多种维生素以及钾元素 ， 钙元素 。 不仅清热解毒 ， 还可以降压 。 其中的果糖葡萄糖还可以改善宝宝的食欲 。
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