果泥 ， 是为了满足宝宝5、6个月以后生长发育需要的一种婴儿辅食 。 由于果泥口感好 ， 营养丰富 ， 一直备受父母和小朋友的喜爱 。 那么哪种果泥好呢？果泥如何做？吃的时候又有哪些注意事项呢？
宝宝吃什么果泥好
1.苹果
苹果是生活中十分常见的水果 ， 而且它的营养价值十分高 。 苹果性温和 。 所以说 ， 苹果对于肠胃功能弱的小朋友来说是个很好的选择 ， 可以治疗消化不良的症状 。 最重要的是 ， 苹果中含有能够满足婴儿需要的多种维生素 ， 矿物质还有有机酸和果酸质 。 宝宝们口腔里的细菌会导致蛀牙或者是牙龈炎 ， 这些总是令妈妈们烦恼 。 而苹果内的有效物质就可以帮助杀死宝宝口中的细菌 。 不仅如此 ， 它还有效提前防备宝宝佝偻病的作用 。 妈妈也可以将它捣成果泥 ， 加温后给宝宝食用 ， 此外它还能治疗消化不良 。
2.香蕉
妈妈们一直以为香蕉是用来润肠通便的 ， 只有在婴儿便秘的时候 ， 才愿意做香蕉果泥给婴儿们吃 ， 帮助他们通便 。 实际上 ， 这种常见的水果营养价值也很高 ， 它含有多种的微量元素和维生素 ， 这些都是有利于孩改善孩子们食欲的 ， 同时可以增强孩子们的抵抗力 。
3.木瓜
很多妈妈对木瓜的了解比较少 。 其实木瓜的口感很好 ， 通过喂食木瓜泥 ， 婴儿们可以获取丰富的VC和膳食纤维 。
4.哈密瓜
如果是在炎热的夏天 ， 妈妈们不妨给宝宝们尝试一下哈密瓜泥 。 倘若宝宝有口臭 ， 也不用慌张 ， 哈密瓜可以帮助缓解这个问题 。 当然 ， 哈密瓜中所富含的铁元素也是能够帮助妈妈们解决婴儿贫血的问题 。 不仅如此 ， 它所富含的蛋白质 ， 膳食纤维 ， 胡萝卜素 ， 维生素也对孩子的生长发育有十分重要的作用 。
有些果泥 宝宝真的要小心食用
虽然说大多数的水果都可以被制成果泥 ， 可是在筛选果泥时 ， 妈妈都得要十分小心 ， 因为不是所有的水果都适合小朋友 。 既要考虑口感营养等问题 ， 又要考虑宝宝是否敏感的问题 。 以下几种水果 ， 妈妈们一定要小心：
1.柿子
柿子里有柿酚 ， 胶质和单宁 。 如果在摄入柿子的同时摄入了红薯或是螃蟹 ， 柿子里的几种成分会在胃里面形成不易溶解的硬块 ， 对宝宝本就脆弱的胃造成了威胁 ， 会导致宝宝便秘 ， 严重的话还会有可能形成胃结石 。 所以妈妈们要小心 。
2.菠萝
成年人在食用菠萝时大都会有舌头麻木的感觉 ， 由此可见 ， 菠萝是有一定刺激性的 。 对宝宝而言 ， 菠萝蛋白酶等是一大威胁 。 它会刺激宝宝们的皮肤血管 ， 如果宝宝敏感 ， 则会出现手脚、嘴巴舌头麻木 ， 皮肤很痒的症状 。
3.芒果
芒果泥一直就是深得妈妈和宝宝们喜爱的水果泥 ， 这里妈妈们要注意 ， 芒果中常常含有一些刺激性物质 ， 宝宝食用后 ， 皮肤黏膜会受到一定的刺激作用 。 严重的话 ， 宝宝可能会出现口唇接触性皮炎的症状 。
4.带毛的水果
猕猴桃、水蜜桃等水果都是被认为有很高营养价值的水果 ， 猕猴桃还是公认的“水果之王” 。 当然 ， 妈妈们在考虑营养时 ， 还要考虑这些水果适不适合宝宝 。 这些带毛的水果都含有大量的大分子物质 ， 这些大分子物质十分考验人体的肠胃功能 ， 而宝宝们的肠胃功能十分的弱 ， 并不能消化这些物质 ， 还极有可能造成过敏反应 。
果泥怎么做
制作时一要考虑新鲜的 ， 成熟的 ， 没有受到任何污染的水果 ， 二要注意选择的水果要温和的 ， 比如苹果、香蕉 。 最后要清楚制作时 ， 要先用清水将水果洗干净 ， 再将果肉制作成泥状 。 也可以一边刮 ， 一边吃 ， 这样的话 ， 就可以有效防止氧化污染问题的发生 。
几种常见的果泥制作方法：
1.苹果泥
原料：苹果一个 。
步骤：
(1)用清水将苹果洗干净 。
(2)将果皮削干净 ， 剔除苹果籽 ， 一定要剔除干净 。
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