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宝宝开始吃辅食了 ， 这是一大进步 ， 也是父母的关注焦点 。 围绕宝宝的辅食 ， 父母的做法、想法是否都是正确呢？
【辅食对宝宝发育的重要性！】 专家分析指出 ， 过早停止母乳喂养 ， 并以谷类和淀粉类作为主要辅食添加物 ， 是许多家长在喂养方面存在的主要误区 ， 这导致了婴儿能量摄入的不足 。 中国儿童3-4个月以前的生长发育与发达国家相比没有差别 ， 但此后差距就逐渐拉开 ， 且越来越大 ， 其主要原因就是辅食添加不当 。
在婴儿出生前 ， 母亲得到了充足的营养食物 ， 婴儿在母腹中可获得优生的条件 。 出生后加强营养 ， 对婴儿生长发育更是至关重要 ， 这叫优育 。 对于出生6个月以内的婴儿来说 ， 母乳是最佳的选择 ， 因为这时婴儿生来具有的吸吮反射和挺舌反射十分强烈 。 如果此时给以固体食物 ， 婴儿的挺舌反射可以把它推出口外 。 但随着婴儿长大 ， 吸吮反射和挺舌反射可以逐渐被吞咽反射所代替 ， 一旦挺舌反射消失 ， 再喂给固体食物 ， 则容易被婴儿接受 。 最常用的添加食物是谷类食品、蛋黄、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥 。
喂食谷类食品时应先喂稻米类食物 ， 因稻米引起婴儿过敏的可能性很小 ， 继之试喂燕麦、大麦 ， 然后才加喂小麦类食品 。 一直到所有单一谷类食物都能为婴儿接受而不发生任何过敏反应时 ， 才可以开始喂混合谷类食品 。 开始时喂一茶匙 ， 以奶调成汤状 ， 随着吞咽水平的提高 ， 再加量并变稠 。 喂谷类食品不应用奶瓶 ， 应用汤匙喂食 。 在婴儿3～4个月时 ， 可加喂水果 。 较小的婴儿开始只喂熟香蕉 ， 不喂其他生水果 。
如果大便变稀应停喂几日水果 。 开始喂1茶匙 ， 逐渐加量到2～3汤匙 。 在婴儿3～4个月时 ， 可喂捣烂的菜泥、菜糊 。 开始1茶匙 ， 逐渐加至每天2～3汤匙 。 一种蔬菜喂数天后应予以改换 ， 以使婴儿喜欢各种蔬菜的味道 。 喂肉类应在生后6个月时开始 。 先喂一茶匙 ， 从单一品种开始 ， 数天后再改换为另一品种 。 逐渐加至每天2～3汤匙 。 不可食油炸肉食 。 喂蛋黄一般在出生后4～6个月时开始 ， 开始时喂一茶匙 ， 逐渐加量至每天喂1个整鸡蛋黄 。 鸡蛋白开始时切勿食用 ， 以免引起婴儿过敏反应 。
不吃辅食对宝宝的生长绝对是无益的
我们知道 ， 婴幼儿的快速生长发育需要较多的铁 ， 而宝宝从母体带来的铁在将从出生到四个月后耗尽 。 而且乳类食品中铁及维生素D的含量较低 ， 如果不及时添加辅食 ， 宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病 。
同时 ， 宝宝的咀嚼和消化能力也需要通过添加辅食来锻炼 。 这样 ， 在换奶时才不致于导致因食物形状 ， 摄食方式的突然转变而使宝宝因心理上的问题 ， 产生咀嚼或消化紊乱等问题 。
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