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◎半流质淀粉食物 。 如米糊或蛋奶羹等， 可以促进宝宝消化酶的分泌， 锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力 。
◎蛋黄 。 蛋黄含铁高， 可以补充铁剂， 能预防宝宝发生缺铁性贫血 。 开始时先喂1/4个为宜， 可用米汤或牛奶调成糊状， 用小勺喂食1~2周后增加到半个 。
◎水果泥 。 可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果， 用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿制作的水果泥)喂宝宝， 可由1小勺逐渐增至1大勺 。
◎蔬菜泥 。 可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜， 经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服， 逐渐由1小勺， 增至1大勺 。
【宝宝的辅食有哪些种类】 ◎平鱼、黄鱼、马鱼等 。 此类鱼肉多、刺少， 便于加工成肉末 。 鱼肉含磷脂、蛋白质很高， 并且细嫩易消化， 适合宝宝发育的营养需要 。 但一定要选购新鲜的鱼 。
给5-8个月的宝宝喂辅助食品时， 爸爸妈妈一定要耐心、细致， 要根据宝宝的具体情况加以调剂和喂养 。 除了按照由少到多、由稀到稠、由细到粗等原则外， 还要根据季节和宝宝的身体状态添加 。
如发现宝宝大便不正常， 要暂停添加， 待恢复正常后再添加 。 另外， 在炎热的夏季和宝宝身体不好的情况下， 不要添加辅食， 以免宝宝产生不适 。
另外， 还要特别注意卫生， 宝宝的餐具要专用， 除注意认真洗刷外， 还要定期消毒；喂饭时， 爸爸妈妈不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝， 这种做法极不卫生， 很容易把细菌传染给宝宝；喂辅食时， 要锻炼宝宝逐步适应使用餐具， 为以后独立使用餐具做准备， 不要怕宝宝把衣服等弄脏， 可让宝宝自己拿着小勺， 妈妈比划着教宝宝用， 慢慢地宝宝就会自己使用小勺了 。
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