给宝宝吃水果要注意些什么

为宝宝选择水果时,应选择成熟的,水果未成熟时比较坚硬,成熟后果实比较柔软 。 未成熟的水果含酸及粗纤维较多,既缺乏水果应有的香味,又刺激胃粘膜,而且不易消化,对小儿是有害的 。 还有一些水果,如柿子在未脱涩前含有大量丹宁,吃了不利于蛋白质的消化吸收,还会引起胃肠不适 。

给宝宝吃水果要注意些什么

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选择水果还应注意小儿的年龄特征、消化能力,并要选择适宜的食用方法,小婴儿可将水果制成果汁、果水,应选择含维生素C较多的红果、柑桔等 。 5个月后吃果泥,其制法是,将水果洗净后,用小匙刮喂婴儿,刮苹果、香蕉都可以,最好随吃随刮,以免氧化变色,同时也避免污染 。 1岁以后可选吃各种水果,但要注意洗净、去皮,大点的水果切皮后食用,有糖的要去糖,过硬水果切成小块后加糖煮食 。
吃水果的时间要安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量 。
虽然果皮中含有一些营养成分,但由于目前越来越多地使用农药杀虫剂、助长剂、着色剂等,特别是进口果品更可怕,用溴甲烷剧毒农药熏过 。 因此吃任何水果都要洗净削皮 。 同时,在给宝宝吃水果时还应注意以下几点:
(1)在吃苹果、李子时,不要让孩子误食入果仁,否则可能引起中毒 。
(2)吃西瓜时要注意别让西瓜籽误入气管或咽入肚子里堵在肛门,容易危及生命 。 要将西瓜籽弄净或给婴幼儿挤西瓜水喝 。 也不要短时间内给宝宝吃过多西瓜,容易引起呕吐、腹泻甚至脱水 。
(3)给孩子买甘蔗时要注意挑选,不要让孩子吃霉变的甘蔗 。 6~12岁换牙的孩子要少吃 。
【给宝宝吃水果要注意些什么】 (4)给孩子吃菠萝时要先削皮、除去果丁,再用盐水泡10分钟左右后食用,如果吃法不当,会发生菠萝过敏症 。
(5)不要给宝宝过多食荔枝,因为这样不仅导致发热上火,还会使宝宝患低血糖症 。
(6)也不宜给孩子过多吃柿子,因为一次贪食太多,会使宝宝的消化能力减低,产生腹部不舒服的感觉 。 空腹时吃未削皮的柿子,还会造成胃结石 。 另外,患营养不良性贫血的孩子也要少吃或不吃柿子 。 孩子吃柿子时,家长要注意不能再给他螃蟹吃,否则会产生呕吐、腹泻等不良后果 。

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