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麦素英营养师指出 ， 宝宝渐渐长大 ， 生长发育的营养需求量变大 ， 而母奶（或配方奶）已经无法提供足够的营养 ， 所以最晚从6个月大左右 ， 就要开始添加辅食 。 在喂食宝宝辅食时 ， 要注意以下原则 。
1、份量不要太多
宝宝食量较小 ， 喂食辅食的分量不需要太多 。
2、注意喂食的方式
喂食辅食时 ， 可将食物盛装于碗或杯内 ， 以汤匙喂食宝宝 ， 让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪 ， 如将牛奶和辅食混合制作时 ， 尽量以汤匙喂食宝宝 ， 避免以奶瓶喂食 。
3、一次喂食一种新的食物
初期喂食辅食时 ， 一次给予一种新的食物 ， 并少量试吃 ， 以观察宝宝的接受程度 ， 食物浓度必须由稀转浓 。
4、观察宝宝的反应
喂食新的食物 ， 应连续喂食几天 ， 并注意他的身体反应 ， 确定宝宝一切正常（如：无腹泻、呕吐、出疹子等症状） ， 再更换另一种新的食物 。
我的宝宝排斥吃辅食 ， 该怎么办？
宝宝从喝奶转而吃辅食的过程中 ， 不少父母都有宝宝不肯吃辅食的困扰 ， 麦素英营养师给妈咪的建议如下 。
1、别强迫宝宝
若宝宝不喜欢某项食物 ， 先行喂食别种食物 ， 等过一段时间后 ， 再重新尝试 。
2、改变烹饪方式
若宝宝不喜欢某种辅食 ， 可以改变烹饪方式 ， 以不同的口味来吸引宝宝 。
【喂食宝宝辅食该注意什么】 3、准备一套专用的餐具
为宝宝准备一套专属的儿童餐具 ， 吸引宝宝的注意力 ， 让宝宝习惯以餐具来进食 。
4、多鼓励宝宝
若宝宝开始想学着自己进食 ， 父母应多鼓励他 ， 给孩子自己用餐的机会 ， 并作正确的动作示范 。
5、多一些耐心
父母应该营造一个轻松舒适的环境 ， 并多花一些时间喂食宝宝吃辅食 。
若宝宝在吃过辅食后排斥喝奶 ， 父母可尝试以牛奶为食材 ， 制作营养丰富、味道可口的牛奶辅食品来吸引宝宝 ， 如水果牛奶、法式土司 。
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