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【新妈妈断奶提前做准备】断奶第一周白天减少一次哺乳 ， 将哺乳间隔延长 ， 逐渐减少至每天一早一晚两次哺乳 。 奶水较多的新妈妈可先减少一次的哺乳量 ， 以往每侧从哺乳15分钟减至10分钟 ， 可让宝宝先吃一定量的奶粉后再吃母乳 ， 宝宝吃得少了 ， 乳汁的分泌量就减少 。 奶水少的新妈妈 ， 可单纯减少哺乳次数 。
回奶前 ， 别再吃猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、鸡汤 ， 可用生麦芽、山楂、淡豆豉煲水喝 。
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