花生是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，花生除了可以吃外，生花生还可以发花生芽，花生芽怎么发呢？
【【养生常识】花生芽怎么发 炒花生芽前用焯水吗】
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花生芽怎么发1、选种将新收获白皮花生种子挑选一下，去除残破虫蛀霉变的种子，留种粒饱满、大小一致的花生粒做种 。
2、浸种催芽选好的花生粒，用清水浸泡12~24小时，使其充分吸水膨胀，泡好后清水冲洗2~3遍，播种在消毒后的苗盘内，苗盘表面盖一层黑色塑料薄膜保温保湿，催芽温度以22到25摄氏度为宜，每天喷水2~3次 。
3、培养管理在18到25摄氏度的条件下，8天左右可生产一茬芽苗，生长期间需要每天喷水4~5次，使芽体全部淋湿，盘内不能积水，否则会烂芽 。
4、收获当子叶尚未展开，种皮还未脱落，下胚轴粗壮白嫩，粗如筷子，长1.5~2厘米，尾根长3厘米，无须根发生时即为收获时期 。
花生芽炒多长时间熟花生芽炒10分钟左右有就可以了 。
花生芽中的根茎部十分容易熟，很容易就可以食用，但是花生芽的部位，结构较为紧密，因此是不容易熟的部分，建议先把花生芽的头部摘下来，现炒3到5分钟，再将花生的根茎放入，大火快炒几分钟即可 。 不过此时的花生芽会比较硬，不是烂烂的 。
炒花生芽前用焯水吗视个人烹饪习惯决定 。
1、焯水花生芽的芽和根茎部分质地差别很大，一起烹饪的话成熟的时间不一样，会影响花生芽的口感，因此建议花生芽在食用的时候先焯水一下，使花生芽和芽都有一定的成熟度，可以减少花生芽和花生芽的成熟时间差，使口感更好 。
2、不焯水花生芽清洗后，快速翻炒，这样料理出来的菜肴非常的鲜嫩 。
花生芽怎么炒着吃好吃推荐食谱：花生芽炒肉理由：花生芽清甜可口，和五花肉一起炒口感风味独特，花生芽富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，五花肉富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，两者同食可以增加菜肴的营养价值 。
花生芽250g，五花肉100g，油、盐、蒜苗、生抽、胡椒粉适量 。
做法：1、五花肉洗净，切薄片，锅中热适量油，入五花肉煸炒出油，微微发焦 。
2、入生姜片，炒出香味之后，加入花生芽翻炒，炒制花生芽发软 。
3、加入适量的生抽，盐和胡椒粉等调料；稍微炒匀一下 。
4、加入适量清水焖煮一下后，花生芽熟透之后加入蒜苗翻炒均匀即可出锅 。
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