【【健康知识】桃胶雪燕要煲多久才可以吃 桃胶雪燕一周吃几次好】桃胶和雪燕都是树木上面的一种分泌物， 富含多糖物质， 营养价值高， 二者可以和皂角米、红枣等搭配煮成甜品吃， 那么桃胶雪燕要煲多久才可以吃呢？
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桃胶雪燕要煲多久才可以吃20-30分钟 。
如果桃胶雪燕煮的时间太久， 容易从固体变成液体， 一般来说， 桃胶雪燕泡发后， 烹煮时间控制在30分钟内为宜 。
桃胶雪燕一周吃几次好一周1-2次即可 。
桃胶雪燕对于人的皮肤好处是非常大的， 吃桃胶的时候， 一个星期只吃1-2次就可以了， 因为它的营养价值是非常高的 。
吃雪燕也是讲究方式方法的， 尽量的选择少吃多餐的方法， 定期进食， 每次雪燕需要达到3到5克， 最好是要空腹服用 。
另外在平时的饮食上也要注意多吃一些蔬菜和含有维生素c的水果， 对于皮肤也很好 。
糖尿病可以吃桃胶雪燕吗糖尿病患者是可以服用桃胶皂角米雪燕的， 但是不宜多吃， 尤其是皂角米不能多吃， 而且吃的时候最好不要额外加糖 。
糖尿病患者一定要严格糖尿病饮食， 控制每日总能量的摄入， 水果类选择以低糖类水果为主， 定期监测血糖， 适度运动， 控制血糖达标 。
哪些人不能吃桃胶雪燕1、身子太虚的病人不适合吃， 因为其含有的蛋白质不容易消化；
2、肾功能严重损害的病人禁食， 因为会增加肾脏的负担；
3、儿童吃桃胶没多大意义；
4、脾胃虚寒、痰湿停滞者及有表邪者不宜服用；
5、感冒发热者不可服用；
6、体质较寒的孕妇不宜服用；
7、肠胃不好的人不能服用 。
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